МОЙ СЕКРЕТ ХОРОШЕЙ ФИГУРЫ
Я позаимствовала у своей подруги полезную привычку. Перед ужином она всегда съедает овощной салат: помидоры с огурцами, или тертую морковь с яблоком, или капусту. 1. В таком салате «живые» витамины, которые лучше любых биологически активных добавок в таблетках. 2. Растительная клетчатка — это как раз то, что улучшает пищеварение. 3. Несмотря на низкую калорийность, овощные салаты достаточно объемные. […]