Рефлексогенный массаж стоп — это массаж биологически активных зон, которые связаны с тем или иным органом или системой человеческого организма. На наших ступнях — на подушечках пальцев, в середине стопы и на пятках можно нарисовать настоящую «карту» этих зон и, массируя их, воздействовать на тот или иной орган. С Кириллом мы познакомились на занятиях йогой […]
Примерно лет 15 назад в нашей алтайской газете была напечатана статья о том, как сохранить зубы. И меня это очень заинтересовало. В статье рассказывалось о 85-летней жительнице Барнаула. У женщины вообще никогда не было никаких проблем с зубами! Они всегда оставались в идеальном состоянии (видимо, и десны, и язык тоже), так как она чистила их […]
Жизнь — это движение, а движение — жизнь. Имея за плечами опыт садово-огородных нагрузок, я посчитал, что их недостаточно для поддержания здоровья. Чтобы держать себя вфигуре бегал долго и регулярно. Ежедневная летняя дистанция — 3 км за 30 минут. А зимой бегал на лыжах, тоже регулярно. И вот однажды в мерзкую слякотную погоду лень победила, […]
Очень люблю читать в «Лечебных письмах» рубрику «Еда — лекарство». Много раз убеждалась на своем опыте, что почти все болезни излечиваются намного быстрее, если в дополнение к лекарствам правильно питаться и соблюдать диету. Мне, например, всегда помогает особая диета, на которую я перехожу, стоит только воспалиться мочевому пузырю. Цистит в большинстве случаев вызван инфекцией, но […]
Подскажите, как научиться замечать и ценить то хорошее, что происходит в жизни. Близкие люди говорят, что я чаще обращаю внимание на негатив, из-за чего и переживаю. Мол, хорошего вокруг тоже много. Но как изменить восприятие? Каким именно способом? Пахромова Ирина, г. Ессентуки Ирина, описанная вами проблема свойственна людям, склонным к депрессии. Если это относится и […]
