ЛАТУК НАЛАДИТ СОН
Вы замечали, что человек, страдающий бессонницей, часто бывает раздражительным? Но это — только видимая часть айсберга. Дело в том, что страдает не только нервная система! Даже недосып в течение двух дней подряд резко снижает сопротивляемость иммунной системы человека и провоцирует нарушения обменных процессов организма. Крен в этих функциях приводит к изменениям в других системах. Хочу […]