БЕРЕГИТЕ СЕРДЦЕ

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


БЕРЕГИТЕ СЕРДЦЕНастоящим бедствием в наш тревожный век стали сердечнососудистые заболевания. Причем возрастной ценз больных с каждым годом снижается: служебно-профес-сиональные затруднения, невозможность прилично содержать семью, стрессовые ситуации — все это приводит к проблемам с сердцем.

Чтобы они не стали необратимыми, нужны мир в семье, забота и взаимопонимание. Стрессы легко снимаются ласковым прикосновением, сердечная боль — массажем мизинца левой руки. Есть и народные рецепты.

•    Чтобы успокоиться, выпейте вместо чая настой, приготовленный из смеси цветков боярышника, первоцвета, пустырника, корней одуванчика (в равных частях). 1 ч. л. смеси заварить стаканом кипятка и настоять часик-другой. Пить настой теплым.

•    На сон грядущий желательно принять ванну из хвойного экстракта продолжительностью не более 10 минут.

•    При частых жалобах на боли в сердце наряду с препаратами, прописанными кардиологом, нужно пить настой ягод шиповника или цветков боярышника. Хорош также настой корней и корневищ валерианы. Пить его надо утром перед едой, а вечером — перед сном.

Для чистки сосудов в народной медицине используются кожура картофеля, чай с молоком, сок крапивы.

•    Очистки 4-5 картофелин промыть, залить 0,5 л воды, кипятить на медленном огне 15 минут, охладить, процедить. Принимать по полстакана за полчаса до еды в течение 1-2 недель.

•    1 часть молока залить 4 частями густой чайной заварки и пить каждые 2 часа в течение нескольких дней, по возможности не употребляя никаких других напитков.

•    Смешать 1 ст. л. свежевыжатого сока крапивы и 0,5 стакана яблочного сока. Пить натощак за полчаса до завтрака. Принимать в течение 3 недель, сделать перерыв на 10 дней и лечение повторить.

Утро вечера мудренее

Стрессовые ситуации, отрицательные эмоции, психические переутомления всерьез угрожают нашему здоровью. Если жизнь подбрасывает новые и новые сюрпризы, позаботьтесь о себе, найдите время для себя, отключите телефон и домофон, примите ванну с целебной травой, наденьте мягкую теплую пижаму и ложитесь в постель, можно с теплой грелкой у ног. Не спится — почитайте, потом все-таки уснете. Дайте отдых себе, и утром ваши проблемы покажутся вам не такими уж неразрешимыми.

Берегите себя

Сейчас начало осени — самое время созревания ягод калины. Калина укрепляет сердце, и вот рецепт.

3 стакана ягод залить 2 л кипятка в 3-литровой банке, банку укутать, настоять 6 часов, потом все слить через дуршлаг в другую посуду, ягоды отжать, протереть до косточек. Косточки выбросить, в получившийся напиток добавить 500г меда, закрыть крышкой, настоять сутки, чтобы мед полностью растворился, банку поставить в холодильник. Пить по полстакана 2 раза вдень за полчаса до еды. Полученной смеси должно хватить примерно на месяц, затем сделать перерыв на 10 дней и процедуру повторить еще раз. А затем с таким же перерывом — еще раз. Таким способом нужно укреплять сердце 3 раза в год.

Через пальцы — к здоровью

Пальцы наших рук тесно связаны с внутренними органами и особенно с головным мозгом. Известно, что у людей, страдающих различными заболеваниями сердца, часто бывают слабые мизинцы — иногда до такой степени, что человек не может их как следует согнуть или разогнуть. Напротив, тренировка мизинца положительно сказывается на деятельности сердца. Что касается других пальцев, то укрепление безымянного пальца нормализует функцию печени, среднего — снижает повышенное давление, благотворно действует на кишечник, а воздействие на большой палец улучшает функциональные процессы, протекающие в головном мозге, укрепляет волю. Замечено, что у людей со слабым указательным пальцем бывают неполадки в работе желудка.

Ежедневно воздействуя на пальцы рук, можно улучшить функции органов, укрепить свое здоровье.

Несколько слов о технике воздействия. Предварительно надо растереть ладони рук до ощущения тепла в кончиках пальцев. Начинаем с левой руки: удерживая большим и указательным пальцами правой руки большой палец левой руки, производим тянущие движения, небольно надавливая в течение 5-7 секунд на точки по направлению от основания пальца к его концу. Сначала надо надавить на три парные точки, расположенные на тыльной и ладонной поверхностях пальца, а затем и на боковых. На других пальцах процедура аналогична. Это можно делать 1 -2 раза в день, начиная с левой руки.

Массировать особые точки на пальцах рекомендуется сегодня от многих болезней.

Но, оказывается, с помощью такого массажа можно и отточить ум, и укрепить волю, избавиться от застенчивости и приобрести решительность.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

А КАКИМИ ТРАВАМИ ЛЕЧИТЕСЬ ВЫ? ПОДЕЛИТЕСЬ СО ВСЕМИ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер