ВСЯ ПОЛЬЗА ЛАЙМА

Давно не писал в любимую газету. В начале года были опубликованы мои письма про фенхель и Шамбалу. А сейчас хочу рассказать еще об одном продукте, который очень полезен для здоровья. Он стал доступным и у нас. Я не большой поклонник лимонов. Но вот лайм… Когда попробовал его в первый раз, он пришелся мне по вкусу. […]

ДИЕТА ПРИ БОЛЬНЫХ СУСТАВАХ

Осень  не самое хорошее время для тех, кто мучается от болей в суставах. А мы еще часто усугубляем проблему, перегружая себя вредной едой. Знать меру надо не только тем, у кого отложение солей и подагра (здесь без диеты никак не обойтись). Но и при артрите, артрозе тоже важно питаться правильно. Врач мне сказал, что осенние […]

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ

Мама с детства заставляла меня есть перед школой кашу, и теперь я начала ее понимать. Сейчас, когда моя работа связана с интенсивной мыслительной деятельностью и вниманием, я осознала, насколько важно питаться правильными продуктами, улучшающими работу мозга. Поэтому различные каши до сих пор занимают первое место на моем утреннем столе. И особую любовь я питаю к […]

ТАЙСКИЕ БЛИНЧИКИ ОТ ОСЕННЕЙ ДЕПРЕССИИ

Осенняя погода действует на меня угнетающе. Чтобы не впасть в депрессию, придумываю разные уловки. Например, расцвечиваю свою квартиру яркими красками, стараюсь чаще выбираться в музеи, в кино. И много внимания уделяю тому, что ем. Не секрет, что есть продукты, которые могут повышать настроение. Например, шоколад и какао, всевозможные фруктовые коктейли и свежие соки. А один […]

ЭТО МАСЛО ЛЕЧИТ КОЖУ

Сдетства помню, как мать прикладывала к нашим ранкам на коленках растертые листья череды. И боль быстро проходила, а кожа затягивалась корочой. Это растение мне пригодилось, когда я заболел псориазом.Ванны и примочки с крепким настоем череды заметно облегчали мое состояние. Теперь периоды затишья болезни становятся все длиннее. Но приходится всегда быть готовым к обострению. И снова […]

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер