ДЛЯ НОГТЕЙ И ВОЛОС

Связанное со статьей заболевание: Выпадение волос Заусенцы


Самый верный способ сохранить ногти, волосы и кожу здоровыми — это правильное питание.

В ваш ежедневный рацион должны входить блюда, которые содержат провитамин А (желток, морковь). Не забывайте и про желатин (заливное, желе, мармелад). Очень важны йод (морская капуста, авокадо), сера (зеленые овощи) и кальций (рыба, молочные продукты). Вот полезные советы на разные случаи жизни.

• В домашних условиях можно делать простые ванночки для ногтей. Возьмите 1 ст. л. морской соли и растворите ее в стакане теплой воды. Продолжительность процедуры 20 минут. Делайте так 1 раз в 2 дня в течение 3 недель.

• Смягчить огрубевшие руки поможет лимонное масло.

• Для сухой кожи лучшим средством остается простой вазелин.

• Если волосы жирные, попробуйте ополаскивать их водой с добавлением яблочного уксуса. Вы будете приятно удивлены.

Адрес: Зуевой Надежде Михайловне, 140100, Московская обл., г. Раменское, г/п, д/в

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ВАМ НРАВИТСЯ «ВЕСТНИК ЗОЖ»? ПОСОВЕТУЙТЕ САЙТ СВОИМ РОДНЫМ И ДРУЗЬЯМ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер