ГЛАВНАЯ ЗАПОВЕДЬ ЗДОРОВЬЯ

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить

В последнее время так много разговоров о необходимости пить чистую воду! Но большинство просто не обращают внимания на подобные советы. А я подтверждаю это на примере своей семьи.

Начну с того, что у нас по отцовской линии действительно все долгожители. Деду моему 98 лет, отцу 72 года, его брату 74. Мы живем в сельской местности (я — наездами), постоянно работаем. И не представляем свою жизнь без обычной воды из колодца. Утро привычно начинается с одного-двух стаканов сырой воды на пустой желудок. Мама, правда, в утреннюю воду добавляет лимон. Она утверждает, что это полезно для кислотно-щелочного равновесия. Она у меня агроном и знает толк в таких делах.

Обычная чистая вода не просто очищает все органы и системы организма. Она — главный источник здоровья. И не надо придумывать ничего нового. Надо просто запомнить правила:

• начинать день после пробуждения с 2 стаканов воды;

• пить воду всегда, когда испытываешь жажду;

• выпивать 1 стакан воды после каждого похода в туалет;

• выпивать минимум стакан воды за полчаса до еды и через час после, но не пить во время еды;

• в течение дня пить не менее 2 л воды.

Мне уже 44 года. Не всегда я был таким энергичным, как сейчас. Когда по примеру старших стал регулярно пить чистую воду, сразу почувствовал прилив сил. Появилась приятная легкость в теле, отступили болезни. А дед смеется: мол, надо же, открыл Америку! В очередной раз я убедился, что все гениальное просто.

Пронин Олег Андреевич, г. Суздаль

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!


Напишите свой отзыв:

Ваш адрес email не будет опубликован.

А КАКИМИ ТРАВАМИ ЛЕЧИТЕСЬ ВЫ? ПОДЕЛИТЕСЬ СО ВСЕМИ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер