КАК БОРОТЬСЯ С ХАМСТВОМ

КАК БОРОТЬСЯ С ХАМСТВОМ

• Прошу вас рассказать, какие есть способы психологической защиты от хамства. Мне часто хамят незнакомые люди: в транспорте, в очередях, на улице. Как будто у меня на лице написано, что меня легко обидеть. После подобных сцен я всегда очень переживаю, нервничаю, потом чувствую себя плохо, повышается давление. Подскажите, пожалуйста, как себя вести, чтобы не возникало […]

ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ

ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ

Волосы — чудесный дар природы, без которого облик человека не завершен. И хотя ни о какой биологической функции нашей шевелюры наука сегодня не говорит, волосы — это естественное украшение человека, формирующее его внешний облик и даже характер. Ухудшение состояния волос, тем более их потеря воспринимается женщинами, а нередко и мужчинами как ужасное бедствие. При этом […]

БОЛЕЗНЬ УЗНАЕМ ПО ПОХОДКЕ

БОЛЕЗНЬ УЗНАЕМ ПО ПОХОДКЕ

Есть в медицине такое понятие — картина болезни. Многие внутренние недомогания буквально прорисовываются на нашей внешности. И оценка того, как человек выглядит, двигается, какая у него осанка, манера сидеть и стоять, во многом помогает поставить верный диагноз. Много лет наблюдений за людьми, а я работаю медсестрой, позволили мне научиться определять, чем болен человек, по его […]

ПЕЧЕНЬ УКРЕПИТ ЗАРЯДКА

ПЕЧЕНЬ УКРЕПИТ ЗАРЯДКА

Все органы человеческого организма важны, так как выполняют определенную задачу. Но печень — это очень мощный фильтр. От его работы зависит многое. Что и говорить, мы все едим такое количество консервантов и других ненатуральных компонентов, что никому не помешает позаботиться о своей печени, которая больше других органов страдает от скопления вредных веществ. Кто-то «чистится» травами, […]

Зарядка для долголетия

Зарядка для долголетия

После выхода на пенсию я стала каждый день делать несколько упражнений из так называемой гимнастики долголетия. Они очень полезны тем, кто хочет как можно дольше оставаться здоровым, несмотря на возраст. •    Сцепите пальцы рук в замок. С напряжением вытяните сцепленные руки вправо и вверх, чувствуя при этом растяжение позвоночника. Затем вытяните руки влево и вверх. […]

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер