КАК Я СПРАВЛЮСЬ С СОНЛИВОСТЬЮ

Поделюсь несколькими советами, как можно прогнать сонливость, которая одолевает по весне в самое неподходящее время — на работе. Как только чувствую, что мысли начинают рассеиваться, а глаза закрываться, сразу выполняю несколько простейших действий. • В первую очередь, открываю форточку (или все окно, если день теплый), встаю перед ней и делаю несколько глубоких вдохов и выдохов с […]

ПОМОЖЕМ СОСУДАМ НОГ

Мне поставили диагноз атеросклероз артерий нижних конечностей. Болезнь эта может быть опасной и грозить большими проблемами, поэтому о сосудах надо заботиться постоянно. Раньше особенно сильные боли, вплоть до судорог в мышцах ног, возникали у меня по весне. Зимой мало двигалась, а ела много, к тому же в основном тяжелую пищу. Вот к весне ноги и […]

МОЖНО ОБОЙТИСЬ И БЕЗ ОЧКОВ

Почему в наше время слабовидящих людей становится все больше? Потому что они даже не задумываются о том, насколько связано зрение с работой мозга и состоянием души. Не знаю, как такое получается, что очкарики в нашем роду находят друг друга. Они женятся, и у них, разумеется, тоже рождаются очкарики. И только у меня одного зрение с […]

КАК СТАТЬ ВОЛШЕБНИКОМ

Прочитала недавно письмо от В.П. Селезнева о здоровье и душевном равновесии. Пусть благодаря моему отклику этот мужчина из Таганрога знает, что у него есть единомышленники. И он не одинок в сложной жизненной ситуации. Видно, что В.П. Селезнев — человек думающий, и болезнь его уже многому научила. Ему удалось так хорошо поработать над собой, что самочувствие […]

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!

В новом выпуске нашей газеты вы найдете немало интересных размышлений о причинах наших болезней. В этом пытаются разобраться и специалисты, и сами больные. «Народная мудрость гласит, что все болезни от нервов. То же утверждают и врачи», — пишет нам читатель В.П. Семерич из украинского города Ровно. В истинности такого утверждения Владимир Петрович убедился на собственном […]

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер