ЛЕНЬ — ВРАГ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


Народ метко подмечает тонкости всех сторон на­шей жизни. Например, говорят, что пока механизм работает, он не ржавеет. Это имеет прямое отноше­ние и к человеческому организму.

Не я один заметил: как только человек остается не у дел, так сразу его одолевают болезни. Сколько молодых пенсионеров превращается в развалины прямо на гла-, зах! Сразу, как только выходят на этот заслуженный от­дых — пенсию. И потому я для себя давно решил: когда все-таки буду вынужден оставить работу, построю свой режим дня. Чтобы не оставалось ни минуты свободной для грустных мыслей и безделья.

О здоровом образе жизни даже не говорю. Само со­бой, он должен подразумеваться, если хочешьжить дол­го и активно. Но подчеркну, что в нашей жизни не долж­но быть места лени. Это не значит, что мы не можем при­сесть пред телевизором или почитать. Как раз наоборот: я, например, каждый день обязательно отвожу время и для того, и для другого. Но с самого утра весь мой день расписан по минутам. Сначала зарядка, потом уборка двора, завтрак и помощь жене по дому. Также в списке дел — встретить внука из школы и позаниматься с ним. Покупка продуктов тоже на мне. А ведь я еще люблю и в шахматы поиграть, и с друзьями пообщаться. Вот и по­лучается, что к вечеру, когда ложусь спать, чувствую при­ятную усталость. И ведь откуда силы берутся?

Артемов Николай Андреевич, г. Владимир

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

А КАКИМИ ТРАВАМИ ЛЕЧИТЕСЬ ВЫ? ПОДЕЛИТЕСЬ СО ВСЕМИ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер