Вестник ЗОЖ

ДЕРИНАТ С ПРОСТУДОЙ И ГРИППОМ РАСПРАВИТЬСЯ РАД! Вот и наступила настоящая русская зима — с трескучими морозами, ледяными ветрами и… частыми простудами. По официальным данным, эпидемический порог заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями уже превышает все допустимые нормы во многих крупных городах России. Причем главный удар традиционно приходится на самую уязвимую часть населения — на наших детей… […]

Каждый день я выполняю несколько асан — самых простых упражнений йоги, что мне под силу. Начал я их делать с целью оздоровления. В ту пору остеохондроз во всех отделах позвоночника «процветал», кишечник плохо работал. Мне сказали, что с помощью некоторых асан можно повлиять на работу многих органов организма. Я попробовал, не особенно веря в успех. […]