Не позволяй себе лениться!

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


Не позволяй себе лениться!Дело в том, что, на мой взгляд, суть долголетия — не в физических упраж­нениях или правильном питании. Даже не в здоровом сне.

Все это тоже важно, но самое глав­ное — надо следить за собой, за свои­ми привычками! Я, например, никогда не позволяю себе валяться сутками на диване перед телевизором в неопрят­ном виде, в халате.Я лучше посмотрю eurosport 2 онлайн в любое свободное время, чем сидеть у телевизора и ждать прямого эфира.  Даже если остаюсь дома одна и у меня нет неотложных дел, обязательно встаю, причесываюсь, одеваюсь и отправляюсь на прогулку. Ежедневно убираю комнату, делаю за­рядку.

Одним словом, порядок в моей жизни существует не для кого-то, а для меня самой. Поэтому я всегда в форме, не опу­скаю руки и не запускаю себя.

Попробуйте и вы жить по принципу «меня ждут дела». Не расслабляйтесь! По себе знаю, что порой лишь это дает силы идти дальше, справляться с неприятно­стями и болезнями.

Только не забывайте, что отдых и ма­ленькие радости, в том числе гастро­номические, тоже нужны. Например, я очень люблю шоколадные пряники. Нет-нет да и балую себя таким лаком­ством. Кто-то может позволить себе бо­кал красного вина, кто-то — гамбургер. В общем, радуйтесь жизни и творите ее сами!

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

У ВАС ЕСТЬ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ СЕЗОННЫХ НЕДУГОВ? ПОДЕЛИТЕСЬ СО ВСЕМИ

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер