Наши ножки зимой особенно нуждаются в уходе. Ведь они весь день укутаны в носки, теплую обувь. Кожа на них становится сухой и грубеет, а у кого-то ноги усиленно начинают потеть.
При чрезмерной потливости ног советую каждый вечер делать ванночки для стоп с крепким отваром коры дуба или другими антисептическими растворами. Перед тем как сделать ванночку, ноги надо обработать пемзой.
Залейте 4 ст. л. дубовой коры 1 л кипяжа, доведите до кипения, прокипятите 5 минут на слабом огне и процедите. Вылейте отвар в таз с 2 л горячей воды. Вода должна быть приятной — не холодной и не горя -чей. Опусжте в нее ноги, посидите, почитайте книжку полчаса.
После ванночки помассируйте стопы, используя кунжутное масло или специальный массажный крем. Такой массаж не только снимает усталость ног, усиливая кровообращение. Он способствует и общему расслаблению. Нервы успокаиваются, настроение становится умиротворенным. И кожа на ногах с каждым днем преображается.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: