Сейчас кого ни встретишь, все жалуются, что ноги болят. А ведь ноги нас носят, помогают все успеть и осуществить наши мечты. За это каждый вечер надо благодарить ноженьки. Хочу рассказать, какими средствами я радую ноги и борюсь с болями в суставах ног.
Летом часто приходится подолгу ходить. Ноги устают. Когда я прихожу с дальней лесной прогулки, то наливаю в тазик горячую воду, бросаю туда горсть соли и столовую ложку питьевой соды. Держу ноги минут 10, насухо вытираю и ложусь на диван, а ноги кладу выше тела. Встаю, надеваю либо лыковые лапти, либо тапочки, в которые вложены стельки из бересты (приобрела у чувашских умельцев). Наши ноги предпочитают изделия из натуральных материалов.
• При болях в суставах я использую настойку темного подмора. Беру 2 стакана подмора, заливаю 1 л водки, настаиваю 21 день, процеживаю, отжимаю. Тщательно втираю в суставы, а потом надеваю изделия из чистой овечьей шерсти — носки, наколенники, пояс (я пряду и вяжу сама). Нахожусь в такой одежде часа два-три. Хорошо надеть на ноги валенки-самокатки: эффект тогда будет сильнее.
• Зимой я выхожу во двор, встаю босыми ногами на снег секунд на 10-15, потом надеваю катанки и хожу в них дома часа два. Кровь разогревается, идет по всему организму, и суставам и спине становится легче.
• Чтобы победить боль в суставах, я добавляю в еду порошок корня имбиря и куркумы. А еще я пью чай из мокрицы (звездчатки). Мокрицу я не выбрасываю, а высушиваю и измельчаю. 1 ч. л. травы заливаю стаканом кипятка, немного настаиваю и пью по стакану 2-3 раза вдень.
• Есть у меня деревянный массажер для стоп. Пока смотрю телевизор, катаю этот массажер ногами, делая массаж стоп. Поначалу щекотно, а потом подошвы привыкают, становится приятно. Появляется тонус во всем организме.
Если у кого-то возникли вопросы ко мне, то пишите, звоните. Всем доброго здоровья!
Адрес: Карповой Валентине Николаевне, 428000, г. Чебоксары, г/п, а/я 222, т.: 8-8352-55-00-70, 8-908-300-13-77
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: