ОМОЛАЖИВАЕМ ЛИЦО

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


ОМОЛАЖИВАЕМ ЛИЦОСогласитесь, обвисшие щеки искажают овал лица, добавляют возраст и придают уставший вид. А радикальные меры — пластическая операция, мезотерапия — не всем по карману. Но можно бороться с обвисшей кожей другими методами -например, гимнастикой, которая омолаживает лицо, не позволяя щекам становиться отвисшими и стареющими. Кроме того, мини-тренировки для лица хороши тем, что обеспечивают массаж десен и других тканей полости рта.

• Надуйте щеки, задержите воздух на 3-5 секунд, резко выдохните, расслабьте мышцы лица.

• Надуйте щеки и переводите воздух из стороны в сторону.

• Еще раз надуйте щеки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу — в одном и другом направлении.

• Опять надуйте щеки и мягко надавливайте на них ладонями, чувствуя, какие они крепкие.

• Верхней губой перекройте нижнюю, а затем нижней губой — верхнюю.

• Поднимите подбородок вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу.

Все упражнения повторяйте по 10 раз. Плавность и тщательность выполнения упражнений — важное условие для достижения успеха.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

А КАКИМИ ТРАВАМИ ЛЕЧИТЕСЬ ВЫ? ПОДЕЛИТЕСЬ СО ВСЕМИ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер