Предлагаю вам несколько несложных и неплохих рецептов. 1. От испуга, мнительности помогают успокоительные настои:
• корни валерианы — 1 ч. л., пустырник и сушеница — по 3 ч. л., вереск — 4 ч. л. Залить 1 л кипятка 4 ст. л. сбора. Настоять, процедить и принимать в течение дня по 3-4 ст. л. или по 4-5 глотков;
• валериана и шишки хмеля — по 1 ч. л., мята перечная-2 ч. л. Хорошо, если добавите и 2 ч. л. вахты трехлистной. На 1 стакан кипятка -1 ст. л. сбора, настоять 30 минут. Процедить и пить по 0,5 стакана утром и на ночь;
• валериана -2 ч. л., ромашка -3 ч. л., плоды тмина — 5 ч. л. Использовать как в предыдущем рецепте.
2. Против бессонницы:
• сварить бобы с чесноком и смешать с растительным маслом. Перед сном намазать виски;
• я пользуюсь подушечкой с высушенными зелеными шишками хмеля. Помогает хорошо. Подушку перед сном встряхиваю;
• можно заварить полынь, приготовив настой темно-зеленого цвета. В теплом настое перед сном погреть руки и ноги;
• липовый цвет, мелисса, ромашка, тысячелистник-поровну. На 1 стакан кипятка -1 ст. л. сбора. Настоять, процедить и принимать 3 раза в день по 1/4 стакана (вечером — перед сном).
Чтобы не мучила бессонница, перед сном ничего не планируйте на завтра и не смотрите на ночь телевизор. Адрес: Носовой Вере Николаевне, 249039, г. Обнинск, ул. Калужская,
д. 1, кв. 141
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: