Быстрый поиск рецептов. Первая буква заболевания:
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я Весь список

ЕСЛИ СИЛЬНО ХОЧЕТСЯ ЧИХНУТЬ

Начался сезон простуд, которые чаще всего проявляются насморком. Что делать, если при этом еще и постоянно чихается? Врачи говорят, что нельзя чихать, закрывая нос и направляя поток воздуха внутрь. Так можно получить проблемы с ушами, если в них попадет инфекция. Но что же делать, если очень хочется чихнуть, а под рукой нет платка? Есть 2 […]

БОДРОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ

Просыпаться по утрам, когда за окном темень, очень сложно. И солнышко еще долго не появится, а на улице слякоть или пурга. Но надо и семью собрать, и самой к работе приготовиться. Чтобы вставать с постели бодрой, невзирая на сезон, я взяла на вооружение несколько правил. Одно дело — просыпаться, когда тебе улыбается солнце, а другое […]

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СУСТАВАХ

У меня полиартрит, поражены суставы на руках и ногах, нередко воспаляются колени. Особенно тяжело приходится во второй половине осени и начале зимы, когда погода переменчивая и слякотная. Поэтому в такое время я особенно стараюсь заботиться о себе. Заметила, что самое важное для суставов — тепло и сухость. Стоит только немного промочить обувь или застудить ноги […]

ХОЛОДНАЯ ПОРА -НЕ ПОВОД ТОЛСТЕТЬ

Почему-то многие считают, что осень и зима — практически приговор фигуре. Как же, мол, без калорий? Ведь организм в холода просто замерзнет от недостатка энергии. По собственному опыту знаю, что можно спокойно пережить этот сезон и не растолстеть. Я далеко не модель. Даже, можно сказать, пышка. Но мой вес вполне меня устраивает и проблем со […]

Постарайтесь стать счастливыми!

Вы не задумывались, что означают слова: «Надо вести здоровый образ жизни»? Многие сразу ответят, что здесь все просто: не курить, не пьянствовать, не объедаться и заниматься физкультурой. Но не только! У меня есть несколько секретов, которые помогают поддерживать здоровье. Связаны они не только с физическими упражнениями или фитотерапией. Расскажу вам об одном из них — […]

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер