Когда-то давно прочитал удивительное письмо. Человек рассказывал о том, как раз в неделю он уходил в лес на целый день, чтобы ни с кем не разговаривать. Просто проводил день наедине с природой, в тишине. Вернее, в природной тишине-с многообразием естественных звуков, но без человеческой речи. Я тоже много лет использую эту методику оздоровления. Между прочим, задолго до нас ее практиковали индийские йоги и наши святые старцы, которые давали обет молчания.
Оказывается, в молчании скрыта великая сила. Все дело в том, что слова, их произнесение и восприятие смысла, который они несут, отнимают огромное количество биологической энергии мозга. А человеческий мозг-самый совершенный компьютер, созданный по великому замыслу. Он совершает невероятное количество операций, если продолжить аналогию с компьютером. И такая работа требует огромной энергии. Чем больше мы говорим, тем больше ее тратим. Вот, собственно, почему важно помнить о том, что молчание — золото, и почему не стоит говорить впустую. Советую всем провести тест:
как только появится возможность, попробуйте хотя бы один день не говорить, отключить все телефоны и не смотреть телевизор. Даже не читать. Проведите день в тишине, прислушайтесь к себе.
Вы почувствуете себя отдохнувшими, как после загородного отпуска.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: