Говорят, что девять десятых болезней, от которых мы страдаем, начинается в сознании. Ну или в душе — кто во что верит. Правильно пишут читатели и специалисты, что между мыслями, эмоциями и телом существует тесная взаимозависимость.
Каждый должен знать, что некоторые чувства, эмоции нас только разрушают. Например, гнев, зависть, ревность, вечный страх, постоянное ощущение неудовлетворенности. Причем вредят они очень быстро. Чаще всего из-за них сначала нарушается процесс пищеварения, как случилось со мной. А значит, все органы получают мало питания. И человек ходит от врача к врачу, пьет таблетки горстями, но ему становится только хуже.
Всегда надо стремиться к позитивному настрою, что бы ни случилось. Каждый должен воспитывать в себе бодрый дух, а не вынашивать печальные мысли и не гонять их в голове по кругу перед сном. Когда меня одолевают подобные мысли и я не могу из-за них заснуть, то поступаю так. Встаю, хоть бы и посреди ночи, и делаю что-нибудь полезное, пусть незначительное. Не важно, для себя или для других. Например, навожу где-нибудь чистоту или пишу письмо в любимый сайт. Через часок становится легче, и я спокойно засыпаю без всяких снотворных.
Еще всегда стараюсь поступать по совести и никого не обижать понапрасну. Если не получается, тут же признаю ошибку и делаю все возможное для ее исправления. Так лучше, чем потом грызть себя годами.
Если вы задались целью избавиться от какого-то недуга, постарайтесь прежде всего изменить отношение к жизни и к себе самим. Такая стратегия помогает быстро и эффективно.
Читатели нашего сайта понимают, как важен для здоровья позитивный настрой. За это я и люблю «Лечебные письма». Прочитаешь доброе письмо — и на душе становится светлее. Жизнерадостность, чувство благодарности передаются от читателя к читателю. В результате газета лечит. Точно так же может быть и в жизни!
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: