Провокаторы мигрени

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


Провокаторы мигрениОдно время считалось, что основная причина мигрени — в нарушении тонуса сосудов мозговой оболочки. Теперь же говорят, что и другие непо­ладки в организме могут привести к приступам.

Прежде всего проверьте гормо­нальный фон. Например, резкие ко­лебания уровня эстрогена и проге­стерона в течение менструального цикла могут стать одной из причин вашего недуга.

Также вспомните, что могло спровоци­ровать последние приступы, и постарай­тесь избегать этого. Если вы затрудняе­тесь сами определить опасные для вас факторы, обратите внимание на те, ко­торые отмечают другие люди. Довольно часто к ним относятся:

  • некоторые лекарства. Например, гормональные препараты, в том числе оральные контрацептивы, сосудорасши­ряющие средства;
  • алкоголь, особенно сухие красные вина, шампанское, пиво;
  • продукты с химическими добавками, а также шоколад и какао, сыр и сельде­рей;
  • пропущенный прием пищи;
  • стрессы и послестрессовый период, тревога и беспокойство;
  • слишком яркий или мелькающий свет;
  • резкие запахи и духота, изменения погоды;
  • как недостаток сна, так и его избыток.
  • переутомление, обострения хрони­ческих заболеваний и др.

Если несколько минут в день смотреть на рыбок, то сами того не заметите  как мигрень утихнет. Купите аквариум и поставьте его на видное место. Через некоторое время вы забудете что такое мигрень.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ВАМ НРАВИТСЯ «ВЕСТНИК ЗОЖ»? ПОСОВЕТУЙТЕ САЙТ СВОИМ РОДНЫМ И ДРУЗЬЯМ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер