НЕ ПОВОРАЧИВАЕТСЯ ШЕЯ

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ ПОВОРАЧИВАЕТСЯ ШЕЯ

Бывает, что после неудобной позы во сне или если был сильный сквозняк, сводит мышцы шеи. Она не поворачивается, голову не наклонить. Это все связано со спазмом мышц, а не с позвоночником, как многие думают. Поэтому и работать нужно с мышцами. Только ни в коем случае нельзя делать резких движений, пересиливая боль. Так будет еще хуже, […]

КОЛЕНО ОПУХЛО И БОЛИТ ЛЕЧЕНИЕ

КОЛЕНО ОПУХЛО И БОЛИТ ЛЕЧЕНИЕ

По своему опыту знаю, что именно осенью и зимой артрит причиняет больше неприятностей, начинаются сезонные обострения. Этому может поспособствовать переохлаждение, когда походишь по улице, не утеплив ноги. Да и простуды в это время случаются чаще, а за ними сразу же воспаляются суставы. Но холод не только калечит, но и лечит. Многие, как только опухнут колени, […]

ЛЕГКОЕ ДЫХАНИЕ

ЛЕГКОЕ ДЫХАНИЕ

Дыхательная система человека, как удивительный природный насос, с первого до последнего нашего вздоха без устали качает воздух, снабжая кровь, а через нее — каждую клеточку тела живительным кислородом и удаляя углекислый газ. Легкое дыхание дарит нам ощущение радости, покоя и счастья. Но стоит какому-то участку дыхательной системы, особенно легким, заболеть, как эта легкость бесследно исчезает, […]

ПАННИКУЛИТ

ПАННИКУЛИТ-РЕДКАЯ БОЛЕЗНЬ

В 2007 году у меня на предплечье глубоко под кожей образовалась маленькая твердая шишечка. Она стала расти. Прооперировали как абсцесс, а через 2 недели рядом выскочила еще одна. Затем — по всему телу. Образовались глубокие раны. Диагноз такой: хронический панникулит Вебера-Крисчена. Откуда он берется и как с ним жить? Мне назначили мази, таблетки. Но раны […]

ЗАЩИТА ОТ НАСМОРКА

ЗАЩИТА ОТ НАСМОРКА

Для кого-то осень — пора, которую можно назвать «очей очарованье», а для меня раньше это было время простуд, «расцвета» хронического тонзиллита и насморка. Ужасно обидно! Спасли меня простые упражнения. О них мне рассказала подруга. Упражнения — необычные, из системы цигун, которые повышают иммунную защиту дыхательной системы и предотвращают насморк. Запомните исходное положение для всех упражнений. […]

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер