КАК УБЕРЕЧЬСЯ В ГОЛОЛЕД

Зимой для травматологов наступают самые горячие дни. Люди падают на скользких улицах, а в результате — вывихи, растяжения и переломы. Моя жена работает медсестрой в травмпункте. Недавно она собрала всю семью и устроила нам настоящий мастер-класс на тему: «Как ходить а гололед и как правильно падать». Даже постелила на полу толстый матрас для тренировки. Оказывается, […]

ГОД ПРОШЕЛ, А ХРУСТА НЕТ

В «Лечебных письмах» №23 мужчина жалуется, что у него хрустят суставы ног. У меня было то же самое, и дочь соседки подсказала рецепт от такого хруста. На ночь в 0,5 стакана кипяче ной воды комнатной температуры положить 1 ч, л. желатина. Утром добавить кипятка, чтобы получился полный стакан, размешать и выпить. Можно разделить и на […]

В ГОЛОЛЕД БЕРЕГИТЕ ГОЛЕНОСТОП

В оттепель многие улицы у нас превращаются в сплошной каток. А у меня всегда был слабый голеностопный сустав. К его защите от травм отношусь особенно ответственно. Профилактика всегда лучше и дешевле лечения. Так что укрепляю голеностоп всеми доступными способами. В этом мне немало помог внук, который занимается спортом. Сложные упражнения в нашем возрасте выполнять уже […]

КЛУБ ОДИНОКИХ СЕРДЕЦ

Для создания семьи Добрый, порядочный, ласковый мужчина 70 лет, инвалид 2-й группы (общее заболевание). Без вредных привычек и комплексов. Живу один, вдовец, детей нет. Материально и жильем обеспечен. Для создания семьи хочу познакомиться с подобной мне женщиной, инвалидом 2-3-й группы, порядочной, доброй, ласковой. Василий, Ростовская обл., г. Шахты. Тел. 8-950-861-88-55 В уважении и согласии Мужчина, […]

БОРЕМСЯ С ПЛОСКОСТОПИЕМ

В последнее время у меня стали появляться тяжесть в ногах и усталость — даже после непродолжительной прогулки. Все время то мышцы тянет, то стопы болят невыносимо. Ходил на прием к ортопеду, оказалось, что у меня плоскостопие. Врач дал мне ценный совет: «Делайте упражнения для ног — только так можно приостановить развитие плоскостопия!» 1. Возьмите скалку, сядьте […]

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер