В последнее время так много разговоров о необходимости пить чистую воду! Но большинство просто не обращают внимания на подобные советы. А я подтверждаю это на примере своей семьи. Начну с того, что у нас по отцовской линии действительно все долгожители. Деду моему 98 лет, отцу 72 года, его брату 74. Мы живем в сельской местности […]
Мне тоже не хочется стареть, несмотря на то что я уже трижды бабушка. Поэтому в свободное от внуков время с интересом читаю о том, как противостоять старению. Меня поразил тот факт, что одной из главных причин старения является окисление тканей организма. Антиок-сиданты, которые вырабатываются у нас естественным образом, не справляются со свободными радикалами. И это […]
Самый главный залог долгой активной жизни — постоянная забота о здоровье. И начинать об этом думать надо не после 50 лет, а смолоду. Так уж мы устроены, что о здоровье начинаем задумываться, только когда прозвенят первые звоночки… Склероз, гипертония, аритмия и другие болезни свидетельствуют о том, что не в порядке сосуды. Они засорены жиром, известковыми […]
