ТЕПЕРЬ СПЛЮ СПОКОЙНО

Связанное со статьей заболевание:не определено. Определить


Многие зожевцы пишут о том, что спят по 3-4 часа в сутки, так как мучаются синдромом беспокойных ног. Я тоже несколько лет страдала от этого заболевания. Недуг заставлял вставать среди ночи и ходить до изнеможения. Ноги так меня беспокоили, что не могла долго стоять, сидеть, лежать, приходилось все время двигаться.

Еще донимали боли в коленных суставах. Прогревания приносили лишь временное облегчение. Стала лечить колени по методике доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновско-го. Прочитала его книгу «Оздоровление позвоночника и суставов» и принялась за лечение.

Каждый день ходила на коленях, обернув их тряпкой с толченым льдом, обливала их холодной водой после душа. Колени подлечила, и прошло беспокойство ног, вены подтянулись и наконец стала спать спокойно. Как пишет С.М. Бубнов-ский, проблема в микроциркуляции крови по сосудам коленей: и голень, и стопы плохо снабжаются кровью. Получается застой крови, особенно в состоянии покоя, когда человек спит. И ноги заставляют человека шевелить ими, чтобы восстановилась циркуляция.

Вывод один: чтобы спать спокойно, не мучиться от синдрома беспокойных ног, надо лечить колени и стопы, восстановить циркуляцию крови с помощью упражнений, как сделала это я.

Адрес: Ионовой Галине Сергеевне, 171504 Тверская обл., г. Кимры, ул. Чапаева, д. 7, кв. 10.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ЗНАЕТЕ, КАК БЫСТРО И ПРОСТО ВЫЗДОРОВЕТЬ? ЖДЕМ ВАШИХ РЕЦЕПТОВ!

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер