Не секрет, что с возрастом кожа вокруг губ теряет упругость. Из-за этого к шестидесяти годам может появиться неприятная сеточка из морщин. С такими морщинами можно и нужно своевременно бороться. Если вы начнете делать следующие упражнения, мышцы вокруг рта подтянутся.
• Своеобразный массаж для губ -их легкое покусывание. Сначала верхнюю, а потом нижнюю губу сдавливайте зубами до тех пор, пока не почувствуете легкое утомление в скулах.
• Улыбочка-трубочка. Вытяните губы трубочкой, затем растяните в улыбку. Повторите несколько раз.
• Плотно сожмите зубы и постарайтесь широко улыбнуться. Помогает от морщин над верхней губой.
• Щеки сильно втяните внутрь, а потом резко откройте рот. Необходимо добиться, чтобы при выполнении этого упражнения раздавался характерный звук поцелуя.
• Поднимайте верхнюю губу так, чтобы были видны верхние зубы. Опускайте нижнюю губу, обнажая нижние зубы.
• Широко откройте рот и втяните губы внутрь, плотно прижимая их к зубам.
• Удерживая губами карандаш, попробуйте медленно нарисовать в воздухе круг (квадрат, треугольник) или буквы алфавита.
Выполняйте гимнастику хотя бы 3-4 раза в неделю. Красоты вам и здоровья!
Осадчук Екатерина, г. Красноярск
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: