ЖЕНЩИНАМ НА ЗАМЕТКУ

Связанное со статьей заболевание: Эндометриоз


132Многие женщины страдают от эндометриоза. При этом заболевании может много дней без видимой причины болеть низ спины, сильные спазмы заставляют лежать в постели.

Эндометриальная ткань, которая выстилает внутренность матки и ежемесячно меняется во время критических дней, разрастается, выходит из матки и распространяется чаще всего на яичники, вокруг маточных труб и по связкам, поддерживающим матку. Что же надо делать?

Ведите менструальный календарь, и вы можете в дальнейшем «управлять» некоторыми симптомами.

Аспирин и другие противовоспалительные средства смогут ослабить спазмы.

Ешьте побольше рыбы: она содержит натуральные омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые уменьшают образование гормона простагландина во внутренней оболочке матки.

Облегчение могут принести отдых в постели с влажным теплом или теплые грелки для расслабления мышц внизу живота. Если тепло не помогает, можно попробовать холодную грелку (пакет со льдом) на низ живота.

* Упражняйтесь, чтобы боль утихла. Помогают ходьба пешком до 3 км, а тем, кто может, — пробег до 4-6 км 3 раза в неделю.

Боль можно ослабить, надавливая на две точки. Одна находится на внутренней стороне ноги, примерно на 4-5 см выше косточки лодыжки. Если чувствуете там некоторую болезненность, это означает, что точка выбрана правильно. Другая точка находится в том месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев. В этом случае надавить нужно как можно сильнее.

Беременность и вскармливание грудью, по мнению специалистов, могут вызвать гормональные изменения в организме женщин, больных эндометриозом, и на какое-то время прекратить симптомы. Однако при зачатии эти женщины очень рискуют выкидышами, внематочной беременностью. И даже если течение беременности и роды пройдут хорошо, нет гарантии выздоровления после родов.

Рецепт при воспалении в трубах:

2 дес. л. семян подорожника заварить 200 мл кипятка, потом кипятить на слабом огне еще 5-7 минут. Настаивать около часа и принимать по 5 дес. л. Зраза вдень за 30-35 минут до еды в течение 1-2 месяцев.

Такой рецепт полезен и мужчинам, то есть обоим будущим родителям. Для мужчин курс 3 недели, затем недельный перерыв и повторный курс.

Адрес: Кудрявцевой Татьяне Михайловне, 172400, Тверская обл., Оленино, ул. Школьная, 41

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.

Буду вам очень благодарен! Спасибо!





Напишите свой отзыв:

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Давно ходите от врача к врачу, а улучшений так и нет?
Не знаете, как облегчить страдания близких?
Напишите в «ВЕСТНИК ЗОЖ»!
Наши специалисти подскажут вам, как найти причину болезни и с чего начать путь к здоровью.

Вестник ЗОЖ - http://взож.рф Наш твиттер