Я часто простывала, три раза в год — осенью, зимой, весной оказывалась на больничном. Из-за ослабленных бронхов и легких кашель длился больше месяца. Выйдя на пенсию, всерьез взялась за свое здоровье. Решила подлечить щитовидную железу, узнав, что при ее увеличении полезны цитрусовые. Взяла 1 лимон и 1 апельсин, провернула через мясорубку с цедрой, добавила сахар […]
Почувствовав недомогание, мы начинаем глотать таблетки «от сердца, печени, суставов», которые особенно досаждают в период смены сезонов, особенно после зимы. Что может спровоцировать плохое самочувствие? И как эффективно помочь себе, не прибегая к лекарствам? Об этом корреспонденту «ЗОЖ» Татьяне Кузнецовой рассказала врач-эндокринолог высшей категории Оксана Владимировна МАШКОВА. О том, что после затяжной зимы время от […]
С чем можно сравнить пронзительную радость человека, которому помогли, протянули руку в трудную минуту? И благодаря этому человек выжил, распрямился, победил болезнь. Чем измерить счастье его родных, друзей? А ведь это результат повседневной работы вестника «ЗОЖ», когда общение от сердца к сердцу дарит людям веру и надежду. Адрес: Мащенко Нине Васильевне, 117648 г. Москва, мкр […]
Как же надоели мне кризы, капельницы, горсти таблеток! И вот второй месяц борюсь с гипертонией методами Сергея Михайловича Бубновского из его книги «Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма». Каждое утро делаю всего четыре упражнения, предназначенных для людей пожилого возраста. В первый день выполняла упражнения по 30 раз, а когда почувствовала мышечную боль, обрадовалась. Понимала, что […]
Огромное спасибо Е.Г. Маскалевой за ее письмо «Серебряные мостики» избавили от кист», напечатанное в «ЗОЖ» (№1 за 2012 год). «Серебряный мостик» — это отрезок лейкопластыря с наклеенными на него полосками фольги, который прикрепляется к больному участку тела. При помощи такого «серебряного мостика» я избавиласьотхронического заболевания бронхов. Я уже прилично покашливала. Решила приложить на фудь «серебряный […]
