Этой весной прочитала интересную книгу про биоритмы. Конечно же, слышала про них раньше, но как-то не особо задумывалась. Решила поэкспериментировать и перестроить свой график под естественные ритмы, по которым живет все живое, в том числе и человек. Сейчас могу сказать — мое общее состояние значительно улучшилось. Стало меньше скакать давление, я не так реагирую на […]
Летом в жаркую погоду или после напряжения у меня иногда начинает сильно биться сердце. Это тахикардия, и на такие случаи врач прописала мне таблетки. Я стараюсь употреблять их только в самых крайних случаях — есть немало других, более безопасных и простых способов успокоить сердце. Хочу дать несколько полезных советов, которые пригодятся тем, кто сталкивается с […]
Очень люблю ездить к сестре в деревню в Каргополье — они с мужем купили там дом несколько лет назад, и после выхода на пенсию перебрались жить насовсем. Какие там места — бесконечные леса, прозрачные речки, ягоды и грибы! Плюс свежее молоко, овощи и фрукты. Вокруг много старинных церквушек, монастырей. Красота и покой. За многие километры […]
Все чаще вспоминаю маму и бабушку, которые уже давно ушли в мир иной. И вот я думаю: откуда у них было столько сил и здоровья? Ведь раньше женщины все успевали и на работе, и дома по хозяйству. Хотя не было ни стиральных машин, ни других электронных помощников. У меня, например, был такой упадок сил, что […]
С наступлением холодного сезона для многих становится актуальной проблема простуды. Первый её признак — насморк: носовые выделения, чихание, заложенный нос, повышенная температура и общее недомогание, утрата обоняния и аппетита. Лечение насморка народными средствами вреда они не причинит, зато эффективность несомненна. Вот несколько рецептов борьбы с насморком: 1. Налить в ёмкость 3 литра горячей воды, добавить […]
