Человеку, страдающему аллергиями, всегда нужно быть начеку. Весной и летом жить мешают пыльца растений и городская пыль, но и зимой проблем возникает немало.
Главный враг в это время года -очень большая сухость в помещениях. У меня в квартире, когда начинает работать отопление, влажность такая низкая, что белье на сушилке сохнет за два часа. Вроде бы радоваться нужно, но ничего хорошего в такой суши нет. От нее пересыхает слизистая в носу и в горле, она становится уязвима не только для бактерий и вирусов (поэтому зимой можно заболеть насморком, даже не выходя из теплого дома), но и для различных аллергенов. В сухом же воздухе пыль так и клубится, и не важно, как часто делаешь влажную уборку. Хотя аллергику ее нужно производить не раз в неделю, а каждый день.
Поэтому, если вы аллергик, то без увлажнения воздуха вам не обойтись. Лучше, конечно, приобрести специальный аппарат, который равномерно в течение дня распыляет воду в воздухе. Но если такой возможности нет, можно обойтись и более простыми способами. На батареи поставить поддоны или мисочки с водой,только не забывать ее доливать каждый день. Периодически опрыскивайте водой шторы. Очень хорошо увлажняют воздух комнатные растения, но подбирать нужно те, что не вызывают аллергии. Не подойдут цветы с сильным запахом и растения, выделяющие много эфирных масел. Самые безопасные варианты — хлорофитум и традесканция. Они не только увлажняют, но и очищают воздух от пыли.
Другой опасный враг — соль и другие противоледные реагенты. Они скапливаются не только на дорогах, но и разносятся по всему городу. Особенно их много в воздухе в ясную сухую погоду и весной, когда сходит снег. Защитить от них дыхательную систему сложно, ведь не будешь все время в маске ходить. Но можно хотя бы уменьшить их вред, не впуская в свой дом. Для этого обязательно протирайте влажной тряпкой обувь вместе с подошвами и регулярно стирайте придверный коврик.
Даже эти простые советы помогут вам облегчить свое состояние и избежать приступов аллергии. А заодно защититься от насморка и простуд.
Шабанова ВЛ., г. Санкт-Петербург
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: