Вестник ЗОЖ

С помощью голоса можно лечиться, и в этом нет никакой мистики.

Ученые доказали, что только 20% создаваемых нами звуковых колебаний уходят вовне, а большая их часть поглощается нашим же телом. Этот «внутренний» голос рождает вибрации, которые благотворно действуют на наши органы.

Оказывается, для каждого органа особой целительной силой обладают определенные звуки, резонирующие с его собственными колебаниями. Для получения целебного эффекта надо просто пропевать эти звуки и звукосочетания в течение 15 минут 2-3 раза в день. Чтобы усилить благотворное действие целебных звуков, положите одну ладонь на больной орган и представьте, как исцеляющая энергия вибраций направляется в него и помогает справиться с недугом.

А — снимает спазмы мускулатуры, помогает сердцу и желчному пузырю.

И — улучшает зрение и слух, облегчает работу тонкого кишечника, избавляет от заложенности носа.

О — стимулирует работу поджелудочной железы,сердца.

У — способствует оздоровлению дыхательной системы, гармонизирует работу почек и мочевого пузыря, благотворно действует на органы половой сферы.

Ы — лечит уши, улучшает дыхание.

Э — тонизирует головной мозг.

УХ, ОХ, АХ — помогают очищению от токсинов и освобождают от негативной энергии.

С — лечит кишечник, сердце и легкие.

М — облегчает течение сердечных заболеваний.

Ш — благотворно действует на печень.

Целебная сила крика

В1960-х гг. американский психолог А. Янов разработал новую терапию -криком. Почему полезно кричать?

В современном обществе люди, ограниченные многими рамками, часто подавляют в себе негативные эмоции. Это рано или поздно сказывается и на психическом, и на физическом здоровье. Чтобы освободиться от внутреннего напряжения, а значит, справиться со многими психосоматическими заболеваниями, рекомендуется устраивать сеансы крикотерапии. Для этого надо какое-то время не сдерживать себя и кричать от души. Причем не на кого-то и без использования бранных слов. Просто выкрикивать в полный голос бессвязные гласные звуки. Попробуйте! После такого сеанса вы почувствуете облегчение и приятную легкость, как будто с плеч свалился тяжелый груз. Все, что вам нужно, -найти уединенное место. Лучше на лоне природы — у реки, в лесу. Можно кричать и дома, уткнувшись лицом в подушку, чтобы не испугать соседей. Главное, не сдерживайте себя. Вложите в свой крик все негативные эмоции, накопившиеся за день. Излейте их, а не подавляйте в себе. Продолжительность сеанса зависит только от ваших внутренних ощущений: кому-то достаточно и 5 минут, чтобы почувствовать облегчение, а у кого-то накопилось такое напряжение, что требуется более длительная крикотерапия. Кстати, она помогает справиться с собственной несдержанностью людям, которые любят срывать злость на окружающих. Злобный крик, направленный на другого человека, как раз может привести к болезням.

Адрес: Тягаевой Людмиле Александровне, 248017, г. Калуга, Бульвар Моторостроителей, д. 3, кв. 144

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.