Мне тоже не хочется стареть, несмотря на то что я уже трижды бабушка. Поэтому в свободное от внуков время с интересом читаю о том, как противостоять старению.
Меня поразил тот факт, что одной из главных причин старения является окисление тканей организма. Антиок-сиданты, которые вырабатываются у нас естественным образом, не справляются со свободными радикалами. И это вызывает расстройство многих жизненно важных функций. Если говорить проще, то нам надо следить за тем, чтобы в организм постоянно попадали витамины, микроэлементы, энзимы. Энзимы — вещества, которые ускоряют все биохимические процессы. Содержатся они в растениях. И если мы не хотим стареть, надо помочь себе. Например, я каждую неделю после бани с хорошим паром принимаю вот такой эликсир.
Смешать поровну измельченные ягоды красной рябины, шиповника, листья мяты и черной смородины. Залить стаканом кипятка 2 ст. л. смеси, добавить 1/4 ч. л. молотого имбирного корня, накрыть крышкой и настоять полчаса. Принимать по 1/4 стакана 1 раз в неделю после бани.
Почему после бани? Да потому что именно после хорошей парилки мы избавляемся от большей части токсинов. И пока паришься, нельзя забывать вот о чем. Особенно перед тем как зайти в парилку, надо выпить не меньше стакана травяного чая. Например, с липовым цветом.
Такая еженедельная процедура отлично действует на общее состояние. После нее я всегда чувствую себя обновленной и помолодевшей.
Столярова Вера Константиновна,
г. Пермь
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: