Сейчас во многих квартирах с центральным отоплением стоит такая сушь, что выстиранное белье сохнет за час. Но слишком сухой воздух вреден не только для кожи. От него много и других неприятностей со здоровьем.
Уже давно заметила, что зимой умудряюсь простыть и заработать насморк, даже если несколько дней вообще не выхожу из дома. Окна же у меня новые, пластиковые, так что сквозняков нет. И вот где-то прочитала, что секрет может крыться в слишком сухом воздухе. Потому что в таком микроклимате сильно пересыхает слизистая носа и рта. А она защищает от вредных микробов, только когда увлажнена. Именно тогда иммунные клетки борются с инфекцией. На сухой же слизистой вирусам и бактериям раздолье! Отсюда наши зимние насморки, гаймориты и бронхиты. Тут дело не в холоде, а именно в снижении местного иммунитета из-за слишком сухого воздуха в квартирах.
Но это еще не все. Когда дышим слишком сухим воздухом, мы вообще теряем очень много влаги. Да еще чистой воды большинство из нас в течение дня пьет не так уж много. И организм начинает страдать от жажды. Это приводит к загущению крови и появлению проблем с сердцем, сосудами. Хуже работают почки, подверженные воспалениям.
Получается, что именно сухой воздух становится причиной сезонных обострений многих болячек. Я уж не говорю про аллергиков. Когда пыль подолгу не оседает, а слизистая ее не задерживает, от аллергии никуда не деться. Так что надо зимней суши в наших домах объявить войну, а не радоваться раскаленным батареям. Тепло радует, но без влаги мы так и будем болеть, списывая все на зимнюю погоду за окном.
Увлажняйте свое жилье как можете: с помощью специальных приборов или просто емкости с водой у радиаторов. Сами заметите, что реже болеете!
Я, во всяком случае, пользу такого увлажнения заметила уже давно.
Ставрогова В.Д., г. Пермь
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: