Если у вас проблемыс памятью, воспользуйтесь простыми советами.
• Перемешать в равных пропорциях листья шалфея и мяты. 2 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка с вечера. Утром процедить и принимать по 1/3 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.
• 10 минут полоскания рта стимулирует и возбуждает нервную систему. В мозге при этом тоже начинаются сложные изменения. При полоскании рта мы как бы массируем мозг. И массаж этот оказывает прекрасное воздействие на состояние памяти. Утверждают, что голова действительно начинает лучше работать.
• Нужно обязательно высыпаться. Если спать недостаточно, то мозг не восстанавливается в полной мере, и память снижается. А ночью весь организм отдыхает, в том числе и мозг. На свежую голову материал запоминается лучше и остается в памяти дольше.
Адрес: Караваевой Т.В., 619000, Пермский край, г. Кудымкар, Энергетиков, д. 11, кв. 11
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: