Вестник ЗОЖ

На вопросы «Лечебных писем» отвечает человек, владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач-натуротерапевт Г.Г. Гаркуша.

Уважаемая Г.Г. Гаркуша, прошу вас рассказать о пользе янтарной кислоты. Слышала, что она даже отодвигает старость.

Терехова H.H., г. Санкт-Петербург

Эта кислота содержится в небольших количествах во многих растениях и в янтаре. Впервые ее бесцветные кристаллы, растворимые в воде и спирте, были получены в XVII веке при перегонке янтаря. А когда-то очень давно, во время сильного потепления на земле, деревья стали вырабатывать ее больше, чем обычно. Она попала в древесную смолу и сохранилась до наших дней. Так и появился янтарь. Не только растения, но и любой организм, дышащий кислородом, вырабатывает янтарную кислоту. Ведь она участвует в процессе клеточного дыхания. Ценная кислота очень нужна и нам, особенно при неблагоприятных условиях — стрессах, болезнях. Тогда организм расходует ее больше.

Когда мы не совсем здоровы, появляется постоянная усталость, беспокоят и другие недомогания. Вот тогда можно воспользоваться янтарной кислотой из аптеки. Она выглядит как белый кристаллический порошок, а на вкус напоминает лимонную кислоту. Легко усваивается организмом. Чем же она полезна? Тем, что стимулирует нервную систему, помогает справляться со стрессами и налаживает работу почек, кишечника. Даже врачи ее назначают как противовоспалительное и антитоксическое средство. Еще кислота используется при лечении анемии, острых радикулитов, хронических сердечно-сосудистых заболеваний. Она хорошо помогает при некоторых патологиях сердечной мышцы. Улучшает работу репродуктивных органов. Эффективна при гриппе, ОРВИ, остром бронхите, аллергии, астме. С ее помощью можно облегчить состояние при воспалении щитовидной железы. Недаром в народе уже давно используется такое средство от болезней щитовидки, как янтарные бусы.

У янтарной кислоты есть очень важная особенность: она словно находит в организме те участки, которые нуждаются в дополнительном кислороде, обходя здоровые ткани. Люди, принимающие ее раствор, становятся бодрыми, активными. Поэтому янтарную кислоту нередко применяют спортсмены. Еще в 1952 году ученые обнаружили, что кислота может защищать от радиации. А сейчас ее используют в борьбе с похмельным синдромом и с токсикозами, сопровождающими онкологические заболевания. Обычно янтарная кислота применяется в сочетании с глюкозой, а также со средствами, способствующими выведению шлаков.

ГРЫЖА ШМОРЛЯ

В молодые годы работал на валке и трелевке леса в зоне затопления Чебоксарской ГЭС. Потом часто болела поясница. В 2010 году обнаружили грыжу Шморля. Сейчас мне 70 лет. Операция очень дорогая и небезопасная. Прошу специалиста рассказать, как избавиться от боли при обострениях народными средствами.

Адрес: Шмидтову Николаю Федоровичу, 429525, Чувашия, Чебоксарский р-н, д. Селиванкино, ул. Октябрьская, 12

Грыжа Шморля (хрящевой узелок) впервые была описана в 1927 году немецким ученым-медиком Христианом Шморлем. Поэтому она так и называется. В чем особенность именно такой грыжи? Хрящевая ткань как бы проваливается в костную, внутрь позвонка. Чаще всего данный дефект появляется еще в детстве при быстром росте ребенка. Костные ткани не успевают расти так же быстро, как мягкие. И внутри позвонка образуются пустоты, в которые со временем и продавливаются пластины позвонков. Специалисты говорят, что сказывается и наследственная предрасположенность.

Такая грыжа далеко не всегда вызывает боль, и обычно ее обнаруживают при обследовании случайно. Но она опасна тем, что со временем в образовавшуюся полость может провалиться межпозвонковый диск, что приведет к серьезным нарушениям, ограничениям подвижности. Из-за грыжи Шморля часто бывают остеохондроз, протрузия дисков, грыжи других видов. Потому что она приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям в тканях позвоночника. Позвонки истончаются и становятся более хрупкими, уязвимыми перед физическими нагрузками, ударами. Возникает риск компрессионного перелома позвоночника, а это уже очень серьезно!

Боль при такой грыже может появляться из-за большой физической нагрузки и в положении сидя. Если лечь, она обычно ослабевает или совсем проходит. Когда моему знакомому поставили такой же диагноз, он шутил: «Где бы мне найти лежачую работу?» Но шутки шутками, а лечиться вам, Николай Федорович, надо обязательно, даже если нет сильных болей. Тогда в дальнейшем можно будет избежать более серьезных заболеваний позвоночника, ведущих к инвалидности.

Очень важно рациональное питание. Вам нужны кисломолочные продукты и много зелени. В рационе должны быть овощи: брюква, репа, редька, редис, брокколи, брюссельская капуста. Советую вам есть побольше лука. И обязательно — рыбу вместе с костями. Необходимо достаточное количество витамина йЗ (рыбий жир). И минимум Сахаров.

Не менее важна лечебная гимнастика. Все упражнения выполняйте только лежа. Любые виды спорта, включающие занятия в вертикальном положении, не подходят. Силовые тренажеры противопоказаны. Вам полезны плавание, аквааэробика,так как в воде происходит разгрузка позвоночника. Еще рекомендую циркулярный душ, а также хвойно-солевые и минеральные ванны. Температура 37°, не выше.

Помогают точечный массаж, иглоукалывание. Из физиопроцедур -дарсонваль, ультразвук, УФО (по назначению врача).

Хорошо работает вытяжение позвоночника. Когда нет обострения, можно делать висы с небольшим раскачиванием на шведской стенке или на турнике. Такие упражнения помогают и при других грыжах, протрузиях дисков. Особенно если одновременно улучшать кровоснабжение тканей вокруг позвоночника.

НЕЗАПУСКАЙТЕ КОКСАРТРОЗ!

Пожалуйста, напечатайте в газете, как лечить в домашних условиях тазобедренные суставы! Диагноз — двухсторонний коксартроз. Адрес: Котугину В.И., 617576, Пермский край, Березовский р-н, д. Перебор

Почти каждому современному человеку, независимо от возраста и национальности, социальной принадлежности и пола, знакома боль в суставах. Причиной нередко становятся травмы, после которых приходится делать операции. Кроме того, суставы воспаляются и болят из-за инфекций, нарушений обмена веществ. Но чаще всего сказываются разнообразные болезни позвоночника. Среди них, например, сколиоз, лордоз, кифоз. Плоскостопие и лишний вес тоже влияют на здоровье позвоночника и суставов. Так что в наше время коксартроз тазобедренных суставов, или деформирующий артроз — одно из самых распространенных заболеваний опорно-двига-тельного аппарата. Связано оно с дегенеративно-дистрофическими (то есть разрушительными) процессами. И в первую очередь разрушаются хрящевые ткани суставов.

На ранней стадии болезни еще можно обойтись без хирургии. Но в запущенных случаях лечение кокс-артроза тазобедренного сустава означает операцию — эндопротезирование.

Проблема не только в том, что при таком заболевании больному становится все труднее двигаться. Часто с коксартрозом связаны и функциональные нарушения — ухудшения женского, мужского здоровья. Ведь половые органы расположены очень близко. Еще и поэтому так важно лечиться вовремя.

Лечение, как правило, комплексное. Врачи назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты местного и общего действия. Но на самом деле так можно решить проблему лишь на время. А потом, если вдруг больной оступился, неловко повернулся, все начинается сначала. Одними мазями, таблетками, инъекциями не вылечить это серьезное заболевание. Поэтому при первых же его симптомах надо заняться собой: поменять образ жизни, подобрать укрепляющие народные средства. И постепенно начинать больше двигаться. Тогда улучшится кровоснабжение тканей, состояние мышц, а значит, и суставов.

Для чего в вашем случае нужны желчегонные травы? Для правильной работы кишечника. Они снимут венозный застой. Особенно хорош одуванчик еще и тем, что он способствует восстановлению хрящевой ткани, нормализует минеральный обмен. Такие смеси, как лимон с чесноком, сельдерей с чесноком и медом либо хрен с чесноком, лимоном и медом согревают, очищают сосуды и улучшают обмен веществ. Но постепенно боль все же ограничивает подвижность суставов. Бывает трудно отвести ногу в сторону, поднять ее к груди, надеть носки и обувь. Мышцы постоянно напряжены, поэтому нога укорачивается. Больной начинает прихрамывать. Естественно, все это влияет на позвоночник. Появляется тяжесть в пояснице, потом болит еще и спина. Так вот, мышцы не должны быть в постоянном напряжении. Иначе они плохо снабжаются кровью, а следовательно, слабеют и постепенно уменьшаются в объеме (усыхают). И боль появляется уже в колене, в месте прикрепления сухожилий. Она даже сильнее паховой. Вдобавок ставят диагноз артроз коленного сустава. И начинается лечение колена, а время уходит… Тазобедренным суставам тоже надо уделять внимание!

• Есть местное лечение. Например, аппликации с капустой и медом. Капустный лист обдать кипятком, побить скалкой или молотком, чуть смазать 1/2 ч. л. меда и привязать теплым шарфом на ночь. Утром смыть. Отдохнуть 1-2 часа, а потом, если возможно, сделать свежий компресс. Перед вечером — то же самое. И на следующую ночь наложить компресс. Лечиться так 30 дней, потом отдыхать 1-2 месяца.

• Одна знакомая мне рассказывала, как она лечилась лопухами. Брала молодой лист такого размера, чтобы он смог укрыть сустав. Раскладывала его на деревянной доске, а сверху ставила утюг. Когда он разогревался до образования пара, отключала его и прикладывала лопух нижней стороной к телу. Сверху укутывала шарфом и держала часа 3. Меняла листья 2 раза в день. И так — 30 дней.

• Есть еще народный рецепт: желчь, глицерин, мед, нашатырный спирт, йод (по 1 ч. л.). Все смешать, выложить на салфетку — и на сустав, как компресс. Держать 2-3 часа, затем смыть теплой водой и укутать. Делать так 2-3 недели, затем — перерыв на 2 месяца.

• Хороши ванны с таким составом: 10 ст. л. соли плюс 1 ч. л. живичного скипидара. Растворить в ванне (температура 37°) и принимать 1 раз в день по 10-15 минут. Всего 15 ванн. Или взять 10 ст. л. соли, на них накапать 10-15 капель пихтового масла и сделать все точно так же.

• Хорошо бы вам летом приготовить расслабляющие масла из корней живокости, белокопытника и одуванчика, травы переступня белого. На 0,5 л растительного масла — 200 г свежего сырья. Выдержать на водяной бане 2 часа, остудить, процедить. Втирать в те места, где тянет, болит (колено, поясница, сам сустав). Каждое растение — отдельно. Использовать 2 недели, а затем — другое.

• Можно сделать и настойку чистотела. Набить им банку наполовину, залить водкой доверху и настаивать 3 недели. Натирать, когда болит, во время обострений. Делать перерывы.

• И обязательно нужна гимнастика, махи ногой в разные стороны. Только не переусердствуйте!

Давно ходите от врача к врачу, а улучшений так и нет? Не знаете, как облегчить страдания близких? Напишите в «Лечебные письма»! Наш специалист подскажет вам, как найти причину болезни и с чего начать путь к здоровью.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.