Есть у меня традиция: в любую погоду, в любое время года раз в неделю выбираюсь в лес. Если, конечно, не занят неотложными делами и если меня не остановили форс-мажорные обстоятельства.
Ранним утром сажусь на пригородную электричку и еду куда глаза глядят. Почти за 20 лет объездил всю область и даже в соседние забредал. Знаю все речки и озера, все холмы и лесные массивы. Местаунас очень красивые: встречаются каменоломни, сосновые заросли, смешанные леса. Летом глаз не оторвать, да и зимой тоже, когда отлогие холмы покрыты чистым снегом. В такие моменты, когда остаешься один на один с природой, все суетное отходит на второй план, и начинаешь понимать, что ты часть природы. Человек не должен забываться и думать, что он — хозяин планеты, Ведь это не так! А началось все с того, что 20 лет назад я попал в неврологическое отделение городской больницы. Был на грани нервного срыва, не выдержав напряжения от забот и проблем. Впал в депрессию. И один мудрый человек посоветовал ходить пешком по лесу, причем оставаться в нем на несколько дней. Было несложно последовать его совету, потому что я и так сторонился людей. А позже постепенно привык и уже не мог обходиться без своих лесных походов.
Лес помог исцелить и душу, и тело. Теперь кажется, что я нашел самое лучшее лекарство от душевных тревог и физических недугов. После лесных прогулок мышцы становятся крепкими, сердце работает как надо, и давление в норме. Чем лучше себя чувствуешь физически, тем приятнее мысли. Все взаимосвязано. 8 своих походах я очень много двигаюсь и крайне мало ем. Да есть и не хочется, особенно летом. Ведь свежий воздух, солнце, купания уже сами по себе насыщают энергией. В первые годы странстеий ко мне пытались присоединиться приятели. Но никто из них не выдержал моего темпа. Ведь я хожу почти без привалов, без шашлыков и возлияний. Позже некоторые из них допытывались, как мне удается сохранить физическую силу и выносливость. Оставалось только отшучиваться. А если серьезно, то я и сейчас продолжаю утверждать, что именно общение с живой природой подальше от городской суеты позволяет нам сохранять здоровье, физические силы и молодость. Что называется, ноги в руки — и пошел!
Сурков Вячеслав Николаевич, г. Челябинск
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: