Не буду утверждать, что можно унаследовать любую болезнь от близких родственников. Однако и у моей бабушки, и у мамы после 50 лет развилась глаукома…
Я окончила медицинское училище, поэтому сразу же обеспокоилась, когда вдруг лет в 30 появился дискомфорт в глазах. Радужные круги на свету — один из первых признаков глаукомы. Сходила на обследование, и выявилось, что сосуды глазного дна несколько видоизменены, однако внутриглазное давление у меня в норме. А глаукома характеризуется именно высоким внутриглазным давлением. Врач мне выдал целый список упреждающих мер, которые могут остановить процесс, И с первого же дня я стала жить с учетом новых обстоятельств. Как ни странно, но для того, чтобы глаза видели ясно до старости, важно не просто сбалансированное питание. Важнее не переедать. Категорически нельзя ложиться спать с полным желудком! Второе правило связано с тем, что наши глаза прикрепляются к черепу шестью парами мышц, которые работают синхронно. Стало быть, зрение и вообще состояние глаз напрямую зависит от того, насколько развиты эти мышцы. А укреплять их можно при помощи специальной гимнастики.
О пользе гимнастики для глаз написано много, поэтому подобрать простейшие упражнения может каждый. Главное — выполнять их регулярно несколько раз в день. Я сразу же оценила пользу гимнастики. В первые несколько дней было немного больно двигать глазами. Зато потом постепенно очистились глазные яблоки, прекратились воспаления, исчезли покраснения.
Укреплять глаза полезно и с помощью промывания холодной водой. Очень полезно использовать для таких процедур, например, отвар укропа. Есть и другие целебные растения.
• Взять 1/2 ст. л, порошка из семян укропа, залить 1 стаканом воды и прокипятить 1-2 минуты. Профильтровать отвар и использовать для промывания глаз утром и вечером,
• Полезно съедать по 0,5 ч. л. свежих семян фенхеля. Это растение устраняет закупорку мелких глазных сосудов.
• Для профилактики глаукомы полезен следующий сбор: смешать поровну душицу, омелу белую и траву дурнишника. Залить 0,5 л кипятка
2 ст. л. сбора, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 18-20 дней. Количество курсов определяете по самочувствию, но не менее двух раз в год.
Таким образом, достаточно простые меры позволяют избавиться от многих проблем со зрением и даже не допустить развития таких серьезных заболеваний, как глаукома. Важно вовремя начать профилактику.
Гчездилова Валентина Федоровна, г. Анапа
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: