Сразу хочу предупредить всех читателей «Лечебных писем»: пытаясь очистить организм от шлаков, не доводите себя до проблем с сердцем. У меня такой опыт, к сожалению, есть.
Прочитав про завалы шлаков в кишечнике, я начала чистить его, используя две методики. Принимала слабительные (кору крушины, листья сенны) и регулярно делала клизмы. Да еще на всякий случай подключила травяные чаи с легким мочегонным эффектом. Кто-то скажет, что это глупо и неправильно, и будет абсолютно прав! Я же, набрав по верхам информации из книг и статей в популярных журналах, решила чиститься радикально.
Могу сказать, что в первое время результаты радовали. Прошла тяжесть в животе, ощущалась легкость. Мочегонные помогли убрать отеки, и перестало так сильно скакать давление. Я даже похудела в талии — приятное дополнение. Зато потом начались неприятности. В туалет без слабительных уже нормально ходить не могла. А потом опять вернулись запоры. Но это не самое страшное. Начало побаливать сердечко, появилась аритмия. Проверилась у кардиолога, сдала анализы крови.
Оказалось, у меня сильный дефицит калия. Он нужен для нормальной работы сердца, а я его постоянно вымывала. И слабительные, и мочегонные выводят его в больших количествах.
Восполнять же его хотя бы с помощью тех же сухофруктов я не удосужилась. Доктор категорически потребовал прекратить эксперименты над собственным здоровьем. Прописал таблетки и порекомендовал есть больше кураги, чернослива, изюма и меда. Эти продукты не только восстанавливают уровень калия, но и помогают кишечнику работать без всяких слабительных. Что я и делаю уже несколько лет. И сердце хорошо себя чувствует. И проблем с пищеварением, да и шлаков, думаю, тоже нет.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: