Многих людей беспокоит коксартроз. У меня он к тому же двусторонний. Полтора года жил на обезболивающих. Но вот уже год суставы не болят. Прошлым летом мог делать на огороде то, что в 2011 году было невозможно: работал с мотоблоком, понемногу пропалывал и даже копал картошку. И все благодаря «ЗОЖ».
В одном из номеров прочитал о пользе березовых листьев. Стал прикладывать их на тазобедренный сустав. Брал 1,5-метровую полосу ткани от старой простыни, клал на нее мягкую салфетку размером 30×30 см и сверху выкладывал слой листьев толщиной 1,5-2 см. Затем садился на них, обертывал таз, завязывал ткань узлом. В таком вот бандаже ложился спать. Наутро листочки выглядели вялыми, безжизненными. Готовил новую порцию листьев и ждал вечера, чтобы повторить лечение. И так в течение двух недель. Боли ушли!
Чтобы не дать болезни распоясаться, на зиму заготавливаю березовые веники. Листья березы кипячу минут 10-15. Храню вместе с отваром в банке 0,5 л на полу в ванной. Утром, после душа, смачиваю старые хлопчатобумажные плавки в этом отваре, отжимаю и надеваю их. Сверху — полиэтиленовую пленку и сухие плавки. И так хожу весь день.
Ежедневно ем целебное желе. Варю компот из того, что есть в доме: сушеных яблок, калины, замороженной смородины. После 10-15 минут кипячения добавляю в трехлитровую кастрюлю с компотом 1 ст. ложку замоченного желатина и сахар по вкусу. Получается вкусно и полезно.
Обязательно делаю гимнастику. Перед тем, как встать с постели, поднимаю прямые ноги на 10-15 см от кровати, всего 10 раз. В положении лежа сгибаю и разгибаю ноги в коленях с задержкой на 1 секунду в верхнем положении. Кручу «велосипед».
Не менее 30 лет по ночам мучили судороги ног. Испробовал все, но без толку. А решение оказалось неправдоподобно простым. В «ЗОЖ» прочитал, что перед сном, лежа на спине, нужно поднять ноги высоко вверх и держать в таком положении две минуты. Хватило трех дней, чтобы судороги навсегда оставили меня. А если начнут повторяться — упражнение необходимо повторить.
Всем желаю здоровья!
Адрес: Кондратову Геннадию Викторовичу, 142853 Московская обл., Ступинский р-н, с. Большое Алексеевское.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: