Вестник ЗОЖ

По статистике гипотиреозом страдает около 15% россиян, и количество больных из года в год увеличивается. О том, что собой представляет это заболевание, о причинах его возникновения, симптомах и лечении корреспонденту «ЗОЖ» Владимиру Кириллову рассказал врач-онколог, главный фитотерапевт московского медицинского центра «Аконит» Владимир Юлиевич ФИЛИМОНОВ.

Владимир ФИЛИМОНОВ: Щитовидную железу часто называют железой молодости, и это на самом деле так. Люди, у которых щитовидная железа функционирует нормально, отличаются завидным здоровьем и долголетием. Под нормальным функционированием щитовидной железы подразумевается то, что так называемые тиреоидные гормоны, которые она вырабатывает, поддерживают необходимую скорость обменных процессов, свойственных здоровому организму.

При гипотиреозе же все обменные процессы в организме человека замедляются. Жизнь людей с пониженной функцией щитовидной железы напоминает движение по течению медленной реки. У них нет ни сил, ни желания, ни интереса, что называется, сделать лишний шаг и отклониться от курса.

«ЗОЖ»: Если я правильно вас понял, гипотиреоз — это заболевание, обусловленное недостаточным обеспечением органов и тканей гормонами щитовидной железы. Почему это происходит? Почему тиреоидные гормоны начинают вести себя столь недружественно?

В.Ф.: Причины могут быть самыми разными: это и недостаток в крови йода, основного компонента гормонов щитовидки, и воспалительный процесс, вызванный какой-то инфекцией, и перенесенная операция на щитовидной железе, и лечение ти-реостатиками, например, мерказолилом, препаратом, снижающим функцию щитовидной железы.

«ЗОЖ»: Давайте перечислим симптомы заболевания.

В.Ф.:Симптомами гипотиреоза являются быстрая утомляемость, зябкость, сонливость, вялость, снижение памяти, замедление речи и движений, боли в суставах, охриплость голоса. Кожа становится сухой, бледной, с желтоватым оттенком, под глазами образуются «мешки». Характерны отечность и одутловатость лица, конечностей, языка. Кроме того, спутниками гипотиреоза являются депрессия, выпадение зубов, волос и бровей, боли в сердце, желудке, печени, одышка, редкий пульс, низкое давление, запоры, пониженная температура тела.

«ЗОЖ»: Картина безрадостная. Самое время поговорить о том, что может противопоставить этой напасти современная медицина.

В.Ф.: Чтобы восстановить нормальный баланс при гипотиреозе, назначают гормоны щитовидной железы (тиреоидин, L-тироксин, тиреотом, новотирал). Эти препараты принимают пожизненно. Какой именно назначить и в какой дозировке, решает врач после проведения тщательного обследования, включающего гормональный анализ крови и ультразвуковое исследование щитовидной железы. Самостоятельно принимать их ни в коем случае нельзя, поскольку все они имеют массу побочных эффектов.

«ЗОЖ»: То есть сам себе человек ничем помочь не может?

В.Ф.:Отчего же? При гипотиреозе очень важно наладить правильный режим питания. А это как раз вполне по силам сделать каждому человеку. Расскажу, что нужно щитовидной железе для нормального функционирования. В пищу желательно употреблять достаточное количество продуктов, обладающих очищающими свойствами. К ним относятся черная редька, репа, сельдерей, пастернак, свекла, морковь, редис.

Хорошо включать в рацион питания проросшие зерна злаковых (пшеница, овес, ячмень), проростки бобовых (люцерна, фасоль, горох и чечевица). Их можно понемногу добавлять в сырые овощные салаты. Полезно употреблять хлопья злаковых (овсяные и другие). Из молотой овсянки, гречки, пшеницы можно готовить кисели. Не возбраняются кисломолочные продукты и сыры низкой жирности. Полезны все виды рыбы, особенно морской.

Овощи, фрукты и ягоды употреблять необходимо соответственно сезону. Именно тогда они приносят максимальную пользу, особенно земляника. Сырые фрукты, овощи и ягоды усваиваются лучше в промежутках между едой или вместо какого-либо приема пищи. Полезны сырые и вареные салаты, винегреты, овощные рагу из доступных для каждого россиянина овощей, таких как репа, брюква, кабачки, тыква, морковь, свекла, картофель, капуста, зеленый горошек, сельдерей, пастернак, баклажаны, топинамбур, шпинат, лук-порей. В готовые блюда можно добавлять растительные масла, томаты, зеленые приправы, сок лимона, соевый соус. Полезен отваренный в кожуре или запеченный с кожурой картофель (1-3 штуки в день). Супы я рекомендую готовить только вегетарианские.

При заболеваниях щитовидной железы рекомендуются специи, оказывающие антитоксическое и противовоспалительное действие (базилик, красный перец, шафран, фенхель). Они могут употребляться в пищу как приправа или готовиться в виде лекарственного препарата.

«ЗОЖ»: Специи в виде лекарственного препарата?

В.Ф.: Именно так. Взять, к примеру, обыкновенную петрушку, обладающую, как хорошо известно, мягким мочегонным действием. При гипотиреозе отвар корней петрушки с успехом можно применять для выведения из организма излишков жидкости. 1 ст. ложку измельченных корней петрушки заливаем 200 мл воды, варим 10-15 минут, процеживаем и принимаем по 50-100 мл 2 раза в день до еды в течение 2 недель.

При замедленном обмене веществ показан в небольших дозах красный стручковый перец. Для приготовления настойки 100 г измельченного сухого перца заливаем 500 мл 70%-го спирта, настаиваем 20 дней и принимаем по 10 мл 3 раза в день до еды в течение месяца. Или добавлять порошок перца в пищу 2-3 раза в день.

«ЗОЖ»: А есть продукты, которые не рекомендуется употреблять при гипотиреозе?

В.Ф.:Да, есть. Не советую есть хлеб высшего сорта, сдобные булочки, пирожки, бисквиты, конфеты, мороженое, жирные сорта сыра. Из мясных продуктов «нездоровыми» являются абсолютно все колбасы, сосиски, паштеты, свинина, утка, гусь. Из жиров противопоказаны сливочное масло, сало, маргарины. Необходимо исключить консервы с использованием уксуса и копченые продукты, которые оказывают токсическое воздействие на человека, осложняя течение любого заболевания.

«ЗОЖ»: Последний вопрос, который нам осталось по традиции осветить: могут ли помочь при гипотиреозе рецепты народной медицины?

В.Ф.: Если прием гормонов щитовидной железы, как я уже сказал выше, строго регламентирован врачебным контролем, то в плане применения рецептов народной медицины при гипотиреозе полное раздолье. Хочу сразу отметить, что в комплексном лечении заболеваний щитовидной железы предпочтение отдаю терапии одним-дву-мя лекарственными растениями. Итак, рецепты.

• За счет большого содержания йода хороший эффект при пониженной функции щитовидной железы может оказать дурнишник колючий. 1 ст. ложку травы дурнишника заливаем 300-400 мл кипятка, варим 10 минут, настаиваем 1 час, процеживаем и принимаем по 1 ст. ложке 2-4 раза в день до еды. Или можно приготовить настойку. 50 г сырья заливаем 0,5 л 70%-го спирта, настаиваем 14 дней и принимаем по 20-30 капель, разводя в 0,5 стакана теплого молока или воды, 3 раза в день до еды. Курс -3 недели, затем 10 дней перерыв и лечение повторить.

• Богата йодом и витаминами ламинария сахаристая (морская капуста). 1 ч. ложку измельченной в порошок морской капусты разводим в 100 мл холодной кипяченой воды и принимаем такую дозу 2-3 раза в день до еды. Курс лечения — 30 дней.

• 1 ст. ложку травы лапчатки белой заливаем 200 мл воды, кипятим 5 минут, охлаждаем, процеживаем и принимаем по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды. Курс лечения — месяц-полтора.

• Извлекаем перегородки из 20-25 грецких орехов, заливаем их 100 мл 70%-го спирта, настаиваем 2 недели в темном месте, процеживаем и принимаем по 15-20 капель 3 раза вдень до еды, запивая водой. Курс лечения — месяц-.

• Благотворное действие на щитовидную железу оказывает аир болотный, обладающий противовоспалительным и регенерирующим действием. Настойка аира уменьшает уровень интоксикации и санирует организм при инфекционных и воспалительных процессах. 100 г измельченного корня аира заливаем 500 мл 70%-го спирта, настаиваем в темном месте 2 недели, процеживаем и принимаем по 50 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 2 месяца. Перерыв 10 дней, лечение повторить.

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.