Каждое лето стараюсь вывозить семью на юг. Детишки очень скучают по солнышку и теплу, да и в море покупаться хочется. Наше Белое море суровое, окунуться в него может только закаленный человек.
Отпуск у нас большой, поэтому время с конца июля до начала августа мы проводим в теплых краях. Но когда возвращаемся на родину, обязательно каждые выходные выбираемся всей семьей в лес и на болота. Конечно, в первую очередь для того, чтобы насобирать грибов и ягод и запастись витаминами на все зиму. Но не только в этом находим удовольствие. Пытаемся надышаться целебным воздухом северного леса, пока есть такая возможность. Все знают, что в хвойных лесах воздух просто пропитан фитонцидами. Они делают его практически стерильным, а при вдыхании очищают легкие и помогают справиться с инфекциями. Но не стоит забывать и о других ароматах — багульника, вереска, таволги. Это настоящая ароматерапия, которая успокоит нервы, снимет напряжение, приведет в норму давление.
Нам особенно нравится ходить в лес именно в конце лета — начале осени. Нет такой духоты, воздух намного прозрачнее и чище после дождей. Но главное, почти нет комаров, которые портят все удовольствие от лесных походов летом.
Обязательно приносим из леса, кроме корзин с ягодами и грибами, целебный ароматный букет. Берем по
веточке сосны, ели, можжевельника. Ставим в вазу с водой и знаем, что воздух в нашей квартире будет свежим и обеззараженным.
Скоро наступят холода и слякоть. Пользуйтесь каждым оставшимся днем, чтобы побывать в лесу — насладиться свежим воздухом и получить заряд энергии на долгую зиму!
Семья Еремушкиных, г. Северодвинск
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: