Вы легли спать, но уснуть не в силах — ворочаетесь с боку на бок, без конца крутите подушку, меняете положение головы… Что делать?
Наверное, не стоит полагаться на авось, а лучше воспользоваться услугами растений-«лекарей». А растительных препаратов, помогающих обрести полноценный сон, доволь-но-таки много. И к числу таковых относится и шлемник байкальский. Настой шлемника — проверенное средство от бессонницы. Он обладает седативными и снотворными свойствами. Но это еще не все! Помимо того что шлемник байкальский оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему и улучшает сон, он еще укрепляет организм, омолаживает его.
Для лекарственных целей заготавливают в основном корневища с корнями (иногда — траву). Осенью их выкапывают, очищают и быстро сушат при температуре до 40 градусов. Заготовка сырья может оказаться весьма хлопотным занятием. Выход из положения — приобрести шлемник в аптеке.
Взять 1 ст. л. измельченных корней шлемника, залить 1 стаканом горячей воды и настаивать 2 часа, процедить, принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Альковский И.П., г. Байкальск
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: