По своему опыту знаю, что именно осенью и зимой артрит причиняет больше неприятностей, начинаются сезонные обострения. Этому может поспособствовать переохлаждение, когда походишь по улице, не утеплив ноги. Да и простуды в это время случаются чаще, а за ними сразу же воспаляются суставы. Но холод не только калечит, но и лечит. Многие, как только опухнут колени, начинают их согревать мазями или компрессами. А ведь этого категорически делать нельзя! В суставе и так жар от воспаленных тканей, и если его еще и погреть, то боли будут только сильнее. В таких случаях меня спасают как раз холодные компрессы, но накладываю я их по-особому.
Для таких случаев у меня в морозилке лежит четыре небольших пакета с зеленым горошком — сама его замораживала после сбора урожая. Такие пакеты удобны тем, что они легко обнимают любую часть тела, не царапают кожу, в отличие от льда, и не нагреваются быстро, что случается, если приложить просто смоченное в холодной воде полотенце.
Когда колени опухают, в них ощущается жар, появляются боли, я использую ледяные компрессы. Два пакета прикладываю к ногам под коленями, а два — выше их. На сами колени ничего не кладу. Так меня научил доктор. Охлаждать нужно нервные окончания вокруг сустава. К тому же нет риска переохладить ткани самого сустава. Пакеты фиксирую полотенцами и держу 15 минут.
После этого чувствуется сильное облегчение. Это, конечно, не лечение, но хорошее обезболивающее средство. Ведь от таблеток страдает желудок, а он осенью и зимой тоже уязвим.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
БЛАГОДАРЮ
СЕЙЧАС СДЕЛАЮ