Любая женщина знает, что туфли на высоких каблуках рано или поздно создают проблемы с ногами. У кого раньше, у кого позже начинаются боли в ступнях, появляются косточки или пяточные шпоры.
Чтобы такого не случилось, я нашла отличный способ спасаться от всех неприятностей разом: каждый вечер хожу босиком по горячей гальке. Набрала ее на море, не поленилась. Беру большой поддон из духовки, насыпаю гладкие камешки, нагреваю их в духовке и высыпаю в специальный ящик. Хожу минут по 20.
Это отличная гимнастика, массаж всех акупунктурных точек на подошвах и профилактика пяточных шпор. В итоге исчезает усталость, поднимается настроение, и ножки здоровы!
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: