Каждому интересно узнать, как жить долго и счастливо, не страдая от болезней, лишнего веса, комплекса неполноценности. Мы ищем ответы на такие вопросы друг у друга, заглядываем в Интернет, сидим возле экранов и слушаем гламурные передачи.
Можно найти множество советов, способов и примеров чудесных исцелений, которые убеждают в абсолютной доступности и реальности здоровой жизни. Получив знания, разумный человек начнет прежде всего заниматься профилактикой болезней. Он не станет тратить отпущенный ему срок на глупые привычки, переходящие в тяжелые недуги. Надо действовать грамотно и разумно, не глотать горстями таблетки, а пользоваться резервами своего совершенного организма.
Если бы лет 20 назад было столько информации о здоровом образе жизни, сколько сегодня, многих моих близких можно было бы спасти. Они ушли почти молодыми… Отец умер у меня на руках. Только перед смертью мы узнали, что у него цирроз печени. Дома вообще старались не начинать разговор о болезнях, потому что считали себя здоровыми. Даже в голову не приходило, что здоровье, которое нам кажется таким крепким, вечным, может в одночасье испариться, как дым. За короткое время человек вдруг оказывается очень больным.
Многое выяснилось, когда я сама заинтересовалась здоровым образом жизни. Отец за несколько лет до смерти начал терять вес. Кожа потемнела, белки глаз пожелтели, начались боли. Но он старался скрывать это от нас, от своей семьи. Когда осознал свое положение, было слишком поздно. И раньше, помню, не поддавался никаким болезням, простуду и всякие осложнения переносил на ногах. Такое вот безответственное отношение к своему организму. И закончилось все плачевно.
Вот так мы упускаем драгоценное время. Упустили возможность лечить отца — и потеряли его. Из-за халатного отношения к своему организму умерли многие родственники, молодые и полные сил, любимые и любящие, добрые и жизнерадостные, харизматичные.
А могли бы еще долго наслаждаться жизнью. Тогда мало внимания уделяли полезной еде-такое было воспитание. Кормили вкусно и сытно. Человек с детства привыкал к целому набору вредных продуктов. Потом, во взрослой жизни очень тяжело отказаться от подобных радостей. Хорошо, если взрослые объясняют детям, что все подряд есть не стоит. Тогда в будущем и не захочется того, к чему не привыкли.
Что потеряли — того не вернуть. Остались дорогие воспоминания о близких людях. Но жизнь продолжается. Прошедшие годы — хороший пример для того, чтобы взяться за ум и заняться своим здоровьем.
Надо помнить, что болезнь приносит в дом и другие беды. Она нарушает ритм семейной жизни, бьет по бюджету. Получается, что болеют одни, а страдают и другие. Вы любите своих детей? Так защитите их от страданий, берегите здоровье! Помогите себе ради них. Мы нужны им полными сил, улыбчивыми, стройными. Мы для них — счастливое детство и надежное будущее.
Лично мне всегда не хватает отца. Потерю близких переносила трудно. Но, как говорится, время лечит все. Я наслаждалась своей молодостью, но до поры до времени, пока не почувствовала необычные боли. Сначала не обращала внимания. Но когда прибавились и другие боли, начала задумываться. Страх, который вселился в меня, не дал долго думать. Решила взяться за себя, вести здоровый образ жизни. Присматривалась к тому, что предлагали официальная и народная медицина, целители, фитотерапевты. Интересовалась тем, как лечились дедушки и бабушки, наши предки. Что-то сама испробовала. И вот так, шаг за шагом, после долгих, мучительных, но интенсивных исследований сделала несколько выводов.
Исключила из рациона соль, сахар, белый хлеб, животный жир, все острое и жареное. После этого кардинально изменились режим дня и мировосприятие. Постепенно я смогла вести такой образ жизни, который помогает человеку быть здоровым.
Не зря были потрачены время и силы! Исчезли болезненные симптомы, организму легко. И, что самое главное, он стал устойчивым к холоду. Если раньше на маленький сквознячок реагировал простудой, то сегодня уже никакой холод не страшен. Болезни проходят мимо.
Моя решимость и вера в Бога помогли встать на правильный путь, и постепенно все неприятности прошли. Уже понимаю, как вести себя в некоторых ситуациях, которые приводят к болезням, и стараюсь донести знания до людей. Честно говоря, многие не прислушиваются. Им легче без всяких изменений. Зачем нарушать привычный образ жизни? Ведь можно всласть есть, делать, что хочется, и постоянно жаловаться на жизнь. Только они не правы — потом будет поздно! Печальная история моего отца должна помочь не допустить аналогичных ошибок всем, кто прочтет это письмо.
Надеюсь, мне удалось выразить мнение рядового читателя, который уже знает, насколько сладкой и насколько горькой бывает жизнь. Я стремилась и стремлюсь к улучшениям, к здоровому образу жизни и не перестаю убеждать в его важности всех окружающих. Следите за здоровьем! И помните: пока оно у вас крепкое, вы самый счастливый человек, и вам гарантирована достойная старость.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: