В разгаре лето, и сейчас столько возможностей для укрепления здоровья! Я хочу рассказать вам о моем <земляничном лечении>
Уже несколько лет на пенсии, но работаю. Отпуска ждала с нетерпением. Стала очень уставать, побаливало сердце, поднималось давление. Думала, что вот не буду работать — и все пройдет.
Но в первую неделю отпуска самочувствие даже ухудшилось: ничего не хотелось делать, ничего не радовало. И тут поспела в лесу земляника — моя любимая ягода. Я стала каждый день ненадолго ходить в лес и собирать ее. Сначала быстро уставала. Тогда подходила к высокой, сильной сосне и прижималась к ней спиной. Ощущала ее теплый шероховатый ствол, вбирала силу и мощь. Усталость проходила, а дома меня ждало большое удовольствие.
Я ела собранные ягоды с молоком, творогом, кефиром, сметаной. Было изумительно вкусно!
Шли дни. Ягоды земляники из красных превращались в темно-бордовые. Они необыкновенно сладкие, тающие во рту. На зеленых лугах звенели лиловые колокольчики, приветливо кивали головками желтоглазые ромашки. И однажды, посмотрев на поющего в небе жаворонка, я ощутила, как много в этом бескрайнем голубом небе солнца, воздуха, свободы. Ко мне возвращались силы, желание строить планы, творить. Стала брать на прогулку фотоаппарат и фотографировать все прекрасное вокруг себя: и земляничную поляну, красную от ягод, и волшебную бабочку, сидящую на изящном цветке, и причудливой формы облака. Так целебная сила земляники, общение с природой помогли мне восстановить здоровье. А отпуск мой еще не закончился.
Желаю всем доброго лета!
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: