Многие люди, занимающиеся физкультурой с нагрузками на суставы (турник, йога, туризм с длительными переходами и пр.), жалуются на «разболтанность» суставов. Та же проблема имеется и у многих пожилых людей.
Это связано с ослаблением связок — хрящевой ткани, соединяющей суставы, а также сухожилий. Особенно это заметно у людей, перенесших инсульт: на парализованной стороне тела связки ослаблены, и поэтому получить растяжение (или вывих) очень легко.
Чтобы укрепить связки и не иметь с суставами проблем, современная медицина предлагает много разных дорогих лекарств и биодобавок. Но есть одно средство, доступное абсолютно всем. Это обычный пищевой желатин. Он стоит дешево, продается в любом магазине, а по эффективности воздействия не уступает никаким патентованным средствам.
Рецепт такой. Пакетик желатина (10 г) залить 100 мл теплой воды. Добавить 1 ч. л. сахара и 1 ст. л. лимонного сока. Лимонный сок нужен для двух вещей: во-первых, чтобы желатин организмом усвоился (для его усвоения нужен витамин С), а во-вторых, просто для вкуса (сам по себе чистый желатин — вещь не самая вкусная). Итак, залить водой и дать настояться часа два. Помешивать каждые 10-20 минут, иначе желатин, разбухая, слипнется в комок. После этого выпить, желательно натощак, за полчаса до еды. Длительность лечения — от двух недель до месяца (по самочувствию).
После такого курса лечения у вас появится ощущение, будто суставы работают, как хорошо смазанный механизм.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: