Никому не нравится мёрзнуть и болеть. Это бесспорная истина, с которой никто не будет спорить. Чтобы избежать проблем, нужно хорошо одеваться. Дубленки женские — это такая зимняя одежда, которая спасёт вас от переохлаждения. Кроме того, чтобы сохранить своё здоровье, необходимо придерживаться определённых рекомендаций. Давайте рассмотрим некоторые полезные советы.
Если вы замёрзли на улице
Вам стоит зайти в кафе, выпить чашечку чая с лимоном, после чего отправиться домой. Из-за сладкого стимулируется выработка энергии, которая поможет вам согреться. Чай сделает вас сильнее, лимон является отличным средством для поддержки иммунитета. Кроме того, имеет смысл заказать рыбу. В ней есть белок, который помогает строить антитела, являющиеся защитными клетками иммунитета. Если говорить о преимуществе рыбы по сравнению с иными продуктами, то оно заключается в скорости усваивания.
Если вы промочили ноги
Обратите внимание на магазинчик рядом с метро. Там можно купить:
- пару носков;
- пару полиэтиленовых пакетиков.
В том случае, если ваше стремление к здоровью сильнее, чем стеснительность, то имеет смысл поменять мокрые носки на сухие, после чего надеть пакетики сверху. Это позволит вашим ногам снова стать сухими.
Если вы чувствуете себя не очень хорошо в офисе
Необходимо отпроситься и ехать домой. Так вы никого из коллег не заразите. В офисе очень трудно лечиться, если вы не работаете в отдельном кабинете. Кроме того, не покидайте работу с пустым желудком. Дело в том, что сытый человек замерзает реже. И, конечно, одевайтесь тепло.
Что делать дома?
Вы возвращаетесь домой, снимаете одежду. Куртки Laura Bianca — хороший вариант для зимы, но не забудьте о том, что вашему организму потребуется помощь. Отличным способом согреться будет горячая ванночка для ног. Но помните, что принимать её следует не дольше пяти минут, так как перегрев является дополнительной нагрузкой для организма. Кроме того, надо промыть нос, используя подсоленную воду. Наконец, выпейте чашку чая с лимоном, наденьте шерстяные носки и ложитесь под одеяло.
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: