Самое время приготовить хвойный экстракт, который полезно использовать для ванн. Хвойные ванны успокаивают, снимают раздражительность, особенно у пожилых людей. Еще они повышают тонус сосудов.
Соберите побольше душистых веточек, иголок и шишек, сосновых или еловых. Промойте под проточной водой, положите в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Прокипятите полчаса и оставьте настаиваться на 12 часов, затем процедите. Хвойный экстракт должен быть коричневого цвета. На полную ванну его потребуется 1 л. Продолжительность процедуры — не более 20 минут, а вода должна быть приятно теплой. И лучше погружаться в ванну до области сердца.
Хвойные ванны также снимают боли в суставах, особенно если принимать их курсами — по 10-12 процедур через день.
Сироткин Игорь Андреевич, г. Тверь
Если вам понравился данный материал, пожалуйста,
нажмите на кнопку от лайка (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди.
Напишите свой отзыв: