У меня хронический пиелонефрит уже несколько лет. Но удается жить без сильных обострений. И в первую очередь благодаря правильной диете. Почки — очень нежные органы. Те токсины и яды, которые попадают в организм, рано или поздно оказываются в них. Ведь это наш фильтр. У здорового человека почки справляются с нагрузками. А вот если они ослаблены […]
Спешу поделиться с читателями любимой газеты информацией об одной специи. Открыла ее для себя совсем недавно. Но уже успела оценить и полезные свойства, и необычный вкус. Как-то покупала на рынке смесь для плова и увидела небольшой пакетик с ярко-рубиновым порошком. Спросила продавца, что за разновидность перца. Оказалось, что это сумах — измельченные ягоды южного растения. […]
Знаете, какой полезный салат проще всего приготовить? Из китайской капусты! В ней очень много витамина С, витаминов группы В, каротина, фи-лиевой кислоты. Мы из нее постоянно готовим салаты, особенно по весне, когда так хочется свежих, сочных продуктов. Вот такой несложный салатик всегда придется к столу. Нарезать капусту, огурец, нарезать зеленый лук и укроп. И такую […]
