В современном мире у многих людей отмечается повышенная утомляемость. Многие люди ощущают интенсивную головную боль и головокружение, устают от постоянных шумов в голове. Как следствие — у таких людей ухудшается память. На подобные симптомы жалуются не только молодые, но и люди среднего возраста а также пожилые люди. Все это может говорить о наличии проблемы с […]
У меня артроз, деформирующий остеоартроз коленных суставов (гонартроз) вот уже 10 лет, и со страданиями, связанными с этим заболеванием,знаком не понаслышке. Иногда по утрам ноги вообще не разгибались, приходилось через боль их разрабатывать. Понял, что рассчитывать только на врачей и лекарства не стоит — нужно в первую очередь заботиться о себе самому. Стал делать лечебную […]
Жду не дождусь сезона свежих огурчиков! Конечно, сейчас их можно купить круглый год: привозят из-за границы или из крупных тепличных хозяйств, но только нет у них тех вкуса, аромата и сочности, которые бывают у плодов, выращенных в подходящее время и на родной земле. Огурцы я могу есть в любых количествах, и не только в салате, […]
Мало кто из наших садоводов слышал про ягодный кустарник годжи, или тибетский барбарис. Я узнала о нем только 5 лет назад, попробовав в гостях у подруги сушеные красные сладкие с кислинкой ягодки, по внешнему виду действительно напоминающие барбарис. Подруга купила их на пробу в магазине индийских товаров, где продавец рассказал ей об огромной пользе этих […]
На завтрак я всегда стараюсь есть кашку или творог — после нескольких лет на бутербродах и кофе не только набрала вес, но и получила проблемы с кишечником — то запоры, то диарея. Потому решила, что буду лучше тратить немного времени на приготовление, зато не нанесу вреда здоровью. Каши варю из овсяных хлопьев, гречи с молоком, […]
